Kiderült, melyik az év legjobb étrendje! Villámgyorsan lefogyhatunk vele
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/images2017/cikkek/dieta_lead_123rf_leghatasosabb.jpg?itok=OFPKMBPH)
Ezzel érdemes próbálkozni.
Diéták
Időnként mindenkire felszalad némi puszkiló, amit lehetőleg minél gyorsabban, mozgás nélkül, mégis egészségesen szeretnénk leadni. Persze anélkül hogy koplalnunk kéne, hiszen ezek a diéták általában csupán jojó effektushoz vezetnek, és egyre nagyobb súlyfelesleggel kell majd megbírkóznunk. Manapság már számtalan egészségesnek tartott fogyókúrás étrend közül válogathatunk, kezdve a ketogén diétától a Dash-étrenden át a Mind-diétáig. Most azonban kiderült, melyiket érdemes bevetnünk, ha biztosra akarunk menni.