Veszélyes lehet! Ilyen kínokon megy át a szervezeted, amíg léböjtkúrát tartasz

Jobb, ha tudod: noha sok helyről hallani, hogy a léböjtkúrának köszönhetően csak úgy olvadnak a pluszkilók, a módszer valójában sokkal ártalmasabb, mint gondolnád.

Nem biztos, hogy jó ötlet kipróbálni

Nagyon divatos a fogyni vágyók körében a léböjtkúra, amelynek lényege, hogy az illető hosszabb-rövidebb ideig csak gyümölcs- és/vagy zöldségleveket iszik, enni pedig semmit sem eszik. A módszertől gyors fogyást remélnek, ami lehet, hogy meg is történik, ám azzal nem számolnak, hogy ez alatt a néhány nap alatt komoly károkat okozhatnak a szervezetüknek. Galériánkban eláruljuk, milyen szenvedéseken megy keresztül a test léböjtkúra közben:

A legtöbb ember abban a reményben issza napokig a gyümölcs-és zöldségleveket, hogy a kúra végére leolvadnak róla a kilók. Sajnos azonban ezzel pont az ellenkezőjét éri el, az italokban ugyanis nincsenek benne az elengedhetetlen zsírok és fehérjék. A hiány állapotában a szervezet nem érti, miért nem kap elég tápanyagot, ezért raktározó üzemmódba kapcsol és lelassítja az emésztést, vagyis az étel/ital energiává alakítását.
Kattints a további képekért!

Fogyni szeretnél? Akkor jobban teszed, ha egy kis időre felhagysz az alábbi ételek fogyasztásával!

Leadfotó: 123rf
Forrás: Healthline

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Ha te is nézted a Gyilkos elmék című sorozatot, bizonyára emlékszel Emily Prentiss különleges ügynökre. Az őt alakító színésznő, Paget Brewster ma már az ötvenes éveiben jár, és nem egészen úgy néz...
      Sztárok
      2025 tényleg a változások éve lesz a sussexiek házasságában? Nos, egyesek szerint van egy férfi Meghan múltjában, akin a hercegné még nem biztos, hogy teljesen túltette magát, erre utal az is, hogy...
      Egészség
      A hozzá hasonló zöldségeknek is van különleges tulajdonsága, de csak ez tartalmaz egy speciális összetevőt, ami alaposan csökkenti a rák kockázatát.
      Sztárok
      A 35 éves hollywoodi sztár mindig kitesz magáért, ha a vörös szőnyegre lép, ez pedig most sem volt másképp, így nem csoda, hogy minden tekintetet magára vonzott.
      Lifestyle
      Népszerű programban rejtőzött el az egyik vírus, és sajnos képtelenség eltávolítani, újra kell telepíteni a Windowst miatta.
      Egészség
      Talán még nem hallottál erről a "trükkről", pedig a szakértők szerint állítólag egy kis só a nyelv alá téve segíthet a jobb alvásban.