Lifestyle

Heti kétszer figyelt oda az étkezésre, 17 kilót fogyott a nő

Időszakos böjt

Megan a hét többi napján, amikor nem 500 kalórián tengődik, időszakos böjtölést folytat: azaz szinte bármit ehet, de csak egy nyolc órás időintervallumon belül - azon felül pedig semmit.

"Már most várom a nyarat és azt, hogy színes ruhákat hordhassak, ami eddig nem vallott rám" - mondta. - "Mindig csak feketét, fehéret vagy szürkét hordtam és legalább háromszor-négyszer átöltöztem, mert azt gondoltam, hogy túl kövér vagyok a ruháimhoz."

A reggelizésről egyébként teljesen lemondott Megan, aki délelőttönként nagyon ritkán eszik csak, valamint továbbra is tartja a heti két nap 500 kalóriát - így majdnem húsz kiló súlyfeleslegtől szabadult meg. Edzeni nagyon ritkán jár, inkább csak leviszi sétálni a gyerekeket, néha pedig otthon súlyzózik - de elmondása szerint egyáltalán nem erőlteti túl.

Leadfotó: Instagram

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
Lifestyle
A pite sütése nemcsak egy hagyományos konyhai feladat, hanem igazi művészet is, ahol minden egyes lépés kulcsfontosságú ahhoz, hogy a végeredmény egy tökéletes, könnyed és ínycsiklandó sütemény...
Sztárok
Az életkor előrehaladtával az ember mindennapjaiból egyre inkább kiszorul az aktivitás és a testmozgás, Arnold Schwarzeneggernek azonban eltökélt szándéka, hogy bebizonyítsa: a mozgás lehetősége...
Lifestyle
Az interneten bemutattak egy trükköt, amivel sokkal könnyebb és gyorsabb sajtot reszelni, de igazából meg is lehet úszni az egészet.
Lifestyle
Egy biztos, a régi normák már nem érvényesek a társkeresésben, ugyanis a Z generáció újraírja a játékszabályokat.
Home&Design
Ha jól kombináljuk más színekkel és anyagokkal, ez az árnyalat nemcsak trendi, de örökérvényű is lesz.
Sztárok
Katalin hercegné lassan 15 éve a brit királyi család tagja, ám az köztudott, hogy a lánykérést megelőzően Vilmossal kisebb hullámvölgybe került a kapcsolatuk, ami a leendő királyné szüleit is...