Lifestyle

Horoszkóp-diéta - Így fogyókúrázz a csillagjegyed szerint!

Bak:
XII. 22. - I. 20.

Számodra az evés csak a létfenntartás eszköze, ezért alkatilag ugyan nem szorulsz rá a diétára. Az egészséged megőrzése érdekében azonban oda kell figyelned arra, mit eszel. Válassz egészséges, rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket! A legjobban a kalcium-foszfát hiányzik a szervezetednek, így rengeteg narancs, citrom, zeller, káposzta, spenót, brokkoli legyen otthon, de ne feledkezz meg a különféle magokról sem! Ha mozgásformát választasz, nagy erőkifejtést igénylő, kemény sport mellett tedd le a voksod.

Szeretnéd tudni, mi vár rád májusban a szívügyek, az anyagiak és az egészség terén? Kattints ide a havi horoszkópokért!

Magányos vagy? Próbáld ki a Femrandi.hu-t!

Vízöntő:
I.21. - II.20.

Mozgékony természet vagy, így a hozzád legjobban passzoló fogyókúra a sport: szertelen személyiségedhez az olyan könnyebb, ugyanakkor egész testet átmozgató gyakorlatok illenek, mint például a tollaslabda. A sok mozgás természetesen rengeteg energiát emészt fel, így sokszor kell enned. Ha azonban el akarod kerülni a hízást, mondj le a kávéról, falatozz minél több teljes kiőrlésű terméket, gyümölcsöt, zöldséget és halat. Ami pedig a legfontosabb: reggelizz!

Szeretnéd tudni, mi vár rád májusban a szívügyek, az anyagiak és az egészség terén? Kattints ide a havi horoszkópokért!

Magányos vagy? Próbáld ki a Femrandi.hu-t!

Halak:
II.21. - III. 20.

Szereted, ha változatos ételeket fogyaszthatsz, de ha valami nem tetszik az ízlésednek, képes vagy napokig ugyanazt enni - ezt a monotonitás-tűrést jól ki tudod használni a diétád során is! Vágj bele egy léböjt-kúrába, esetleg egy gyümölcs vagy zöldség diétába! Ha ezek távol állnak tőled, akkor figyelj arra, hogy a fogyókúrád alatt kerüld a zsíros, cukros ételeket és vigyél be minél több vasat a szervezetedbe. A májat, a marha- és bárányhúst, a tojást, az osztrigát és a céklát is építsd be az étrendedbe.

Szeretnéd tudni, mi vár rád májusban a szívügyek, az anyagiak és az egészség terén? Kattints ide a havi horoszkópokért!

Magányos vagy? Próbáld ki a Femrandi.hu-t!

Fotók: huffingtonpost.com; Leadfotó: ExpertBeacon

Oldalak

Lifestyle
Egészség
Ha te sem szeretnéd, hogy kialakuljon nálad a demencia, mindenképp megéri beépíteni a reggeli rutinodba ezt az apró szokást, amiről sokan nem is tudják, milyen hihetetlen egészségügyi előnyökkel jár.
Sztárok
Palácsik-Ráthonyi Tímea az utóbbi években rengeteg küzdelmen és szenvedésen ment át, hogy teherbe essen, s bár sokáig nem járt sikerrel, végre számára is megadatott a gyermekáldás.
Sztárok
A walesi herceg egyik korábbi tanácsadója és közeli bizalmasa, Jason Knauf nemrég interjút adott, melynek során eddig sosem hallott részleteket árult el Vilmos és Katalin magánéletéről.
Sztárok
Maga Vilmos herceg bizalmasa beszélt arról, mi a véleménye a hercegnének a trónörökös arcszőrzetéről, ami bizony pár hónappal ezelőtt felkavarta az állóvizet a királyi család rajongói körében.
Lifestyle
A gyermekek rajzain, mesekönyvek lapjain és kerti séták során is gyakran felbukkan egy apró, piros pettyes kis lény, amelyhez rengeteg pozitív jelentést társítunk. A szerencse jelképeként tartják...
Lifestyle
Vannak olyan fák, amelyek, bár első pillantásra ártalmatlannak tűnnek, valójában komoly veszélyt hordoznak magukban, és akár az otthonunkat, az egészségünket vagy akár az életünket is fenyegethetik.