Ez a 3 étel teljesen tönkrevágja a hormonháztartásodat: fogyaszd őket mértékkel!

Egyes élelmiszerek roppant egészségesnek tűnhetnek mégis jelentősen felboríthatják hormonháztartásunkat, így érdemes velük óvatosan bánni. Cikkünkből kiderül, melyek ezek!

Te melyiket fogyasztod a legszívesebben?

Testünk összesen több mint 70 hormont termel, melyek szoros kölcsönhatásban vannak egymással, így képesek befolyásolni testünk komplex működését. Ha ezt valami felborítja, például egy étel vagy ital túlzott fogyasztása, akkor változások alakulhatnak ki szervezetünkben, de súlyosabb esetekben akár még különböző betegségeket is vonhat maga után. A nőknek különösen fontos ezekre odafigyelni a menstruációs ciklus miatt, hiszen akár ezekre is befolyással lehetnek az ételek, melyeket fogyasztanak. Galériánkban megmutatjuk, mely ételekkel érdemes vigyázni!

A szója rengeteg diétás és vegán étel alapanyaga, ám nagyon kell vele vigyázni, hiszen roppant magas a fitoösztrogén-tartalma, aminek nagyobb mennyiségű fogyasztása a hormonháztartásban zavarokhoz vezethet.
Kattints a további képekért!

Az Egyesült Államok hadserege állt elő ezzel a különleges gyakorlattal, amivel állítólag különféle zajok és kávé fogyasztás mellett is 2 perc alatt el lehet aludni.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Utazás
Persze a 38 vizsgált autómodellből elég sok érte el a maximális ötcsillagos minősítést, de egy Magyarországon is kedvelt márka csak 3 csillagot kapott.
Egészség
Emlődaganatok korai felismerésére fejlesztenek új diagnosztikai eszközt nemzetközi együttműködésben a Szegedi Biológiai Kutatóközpont és az Astridbio Technologies Kft. munkatársai a Nemzeti Kutatási...
Lifestyle
Ha kiválóan működő ösztönökkel és átlagon felüli megfigyelőképességgel rendelkezel, akkor bizonyára sikerrel veszed ezt az akadályt.
Sztárok
Sokan úgy gondolják, hogy Katalin legértékesebb ékszere a Vilmostól kapott eljegyzési gyűrű, amely egykor Dianáé volt, ám ez nem igaz: bár az az ékszer érzelmileg felbecsülhetetlen értékű, van egy...
Lifestyle
Ha neked is eleged van a kellemetlen szagokból, akkor érdemes kipróbálnod ezt a házi illatosítót, amely nem olyan drága, mint a bolti légfrissítők, ráadásul kizárólag természetes összetevőkből készül...
Lifestyle
Az FGSZ Földgázszállító Zrt. kiemelte: a gázvezeték rendszerirányíró munkatársai biztosították a helyszínt, közvetlen veszély nincs, személyi sérülés nem történt.