Ez a 3 étel teljesen tönkrevágja a hormonháztartásodat: fogyaszd őket mértékkel!

Egyes élelmiszerek roppant egészségesnek tűnhetnek mégis jelentősen felboríthatják hormonháztartásunkat, így érdemes velük óvatosan bánni. Cikkünkből kiderül, melyek ezek!

Te melyiket fogyasztod a legszívesebben?

Testünk összesen több mint 70 hormont termel, melyek szoros kölcsönhatásban vannak egymással, így képesek befolyásolni testünk komplex működését. Ha ezt valami felborítja, például egy étel vagy ital túlzott fogyasztása, akkor változások alakulhatnak ki szervezetünkben, de súlyosabb esetekben akár még különböző betegségeket is vonhat maga után. A nőknek különösen fontos ezekre odafigyelni a menstruációs ciklus miatt, hiszen akár ezekre is befolyással lehetnek az ételek, melyeket fogyasztanak. Galériánkban megmutatjuk, mely ételekkel érdemes vigyázni!

A szója rengeteg diétás és vegán étel alapanyaga, ám nagyon kell vele vigyázni, hiszen roppant magas a fitoösztrogén-tartalma, aminek nagyobb mennyiségű fogyasztása a hormonháztartásban zavarokhoz vezethet.
Kattints a további képekért!

Az Egyesült Államok hadserege állt elő ezzel a különleges gyakorlattal, amivel állítólag különféle zajok és kávé fogyasztás mellett is 2 perc alatt el lehet aludni.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      A főtt tojás igazi sztár lesz húsvétkor, és minden asztalon találkozhatunk vele, azonban sokan nem szeretik a pepecselést, ami a főzősével jár. Most nekik egy új módszert mutatunk!
      Sztárok
      Nagy meglepetést okozott Pierce Brosnan, amikor a MobLand premierjének afterpartyján unokájával, Isabellával jelent meg, aki édesanyja, Charlotte 2013-as tragikus halála után különösen közel került a...
      Lifestyle
      Nem ez lesz az Ikrek élete legjobb hónapja. Íme az április havi egészség horoszkóp.
      Fashion&Beauty
      Charlène hercegné káprázatos luxusestélyiben tündökölt a 2025-ös monacói Rózsabálon, amelyen kétségkívül minden tekintetet magára vonzott.
      Lifestyle
      Az Oroszlán használja ki, hogy támogatja az univerzum. Napi horoszkóp.
      Egészség
      A teát sok mindennel feldobhatjuk, ahogyan a kávét is, de van egy fűszer, aminek a gyógyászati sokszínűsége elképesztő. Persze ezt is csak mértékkel szabad használni.