Vedd fel ezt lefekvés előtt, és soha többet nem fogsz horkolni: ha ezt viseled éjszakánként, búcsút inthetsz az idegtépő problémának

Te vagy esetleg a párod gyakran horkol éjszakánként? Nos, van egy titkos csodafegyver, amit bevethettek a probléma megszüntetése érdekében, és a szakemberek szerint jól működik. Mindössze egy dologra lesz hozzá szükséged.

A nyugodt éjszakai alvás titkos fegyvere

A kíméletlen horkolás egy rendkívül gyakori hangjelenség, mely a felső légutak alvás alatt kialakuló szűkületét jelzi: az idegtépő hangot a felső légutak lágy szöveteinek rezgése hozza létre, és több probléma is kiválthatja ezt a „tünetet”. A horkolás oka lehet például a garat vagy az orrüreg szűkülete, melyek kialakulhatnak túlsúly, duzzadt nyálkahártya, laza szájpad, orr-polip, orrsövény-ferdülés vagy épp allergia miatt is. Az ezzel járó hang azonban iszonyú és elviselhetetlen tud lenni, főleg akkor, ha nem mi adjuk ki, hanem a mellettünk fekvő illető. Szerencsére azonban vannak trükkök, amelyek beválnak, és amikkel tehetünk a nyugodt, pihentető, és legfőképp csendes éjszakai alvásért. Galériánkban eláruljuk, mit is kell ehhez tenned pontosan!

A horkolás megszüntetése érdekében csupán egy pár zoknira lesz szükséged, amit felkapsz lefekvés előtt - az azonban nem mindegy, hogy milyen is az a zokni.
Kattints a további képekért!

Az alvás és az egészség kapcsolata rendkívül bonyolult, egy új tanulmány viszont rávilágított arra, hogy alvási mintázatunk bizony nagyobb hatással lehet általános jólétünkre, mint azt valaha is gondoltuk volna.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Fashion&Beauty
      Egy új évszak új kiegészítőket kíván, és mi most hivatalosan is engedélyt adunk arra, hogy beszerezz egy új táskát a gyűjteményedbe idén tavasszal. Sőt, kifejezetten bátorítunk rá! Görgess tovább, és...
      Lifestyle
      Az Ikrek remek hírt kap, ami új perspektívát nyit előtte. Napi horoszkóp.
      Sztárok
      A Magnum egykori sztárja, Tom Selleck csendesebb, visszavonult életet él a Zsaruvér című sorozatának 2024-es befejezése óta, ám lányára, a 36 esztendős Hannah-ra ez korántsem igaz, ő ugyanis egyre...
      Sztárok
      Máig népszerű az Egy asszony illata című film, melyben Al Pacino olyan zseniális alakítást nyújtott Frank Slade alezredesként, hogy meg is kapta érte az Oscar-díjat, de emellett három másik jelölést...
      Home&Design
      Kevesen tudják, hogy a világhírű Elvis Presley nem luxusban nőtt fel, hanem egy apró, kétszobás faházban, amelyhez szomorú emlékek is kötődnek. Felesége, Priscilla Presley is megdöbbent, amikor...
      Egészség
      Persze nem kell tőlük rettegni, de nem szabad sokat enni se belőlük. Fontos, hogy az adalékanyagokkal teletömött élelmiszerekből a magyarok is elkezdjenek kevesebbet vásárolni.