A hideg vizes terápia hosszú távú alkalmazása tehát a szív és az érrendszer egészségére is rendkívül pozitív hatással van. „Minden véredény körül egy izom található, a hideg vizes terápia pedig pontosan olyan módon erősíti ezeket az izmokat, ahogyan például egy súlyzós kargyakorlat erősíti a bicepszet” – magyarázza Dr. Leary. Az erek folytonos erősítésével pedig szervezetünk egész vérkeringésére pozitív hatást gyakorol a jéghideg vízbe merülés.
A hideg vizes terápia hosszú távú alkalmazása tehát a szív és az érrendszer egészségére is rendkívül pozitív hatással van. „Minden véredény körül egy izom található, a hideg vizes terápia pedig pontosan olyan módon erősíti ezeket az izmokat, ahogyan például egy súlyzós kargyakorlat erősíti a bicepszet” – magyarázza Dr. Leary. Az erek folytonos erősítésével pedig szervezetünk egész vérkeringésére pozitív hatást gyakorol a jéghideg vízbe merülés.