Lifestyle

Hétvégi-diéta, ami csak szombaton és vasárnap érvényes

Így csináld

A titok a zsírégetést és emésztés serkentő ételekben rejlik, így a hétvégi menüt ezek szerint kell összeállítanod. Reggelire válassz rostban, magvakban gazdag, teljes kiőrlésű pékárut, esetleg kétszersültet, vagy valamilyen cukormentes kekszet. A kenyérhez ehetsz zsírszegény túrót és zöldségeket. Mehet mellé egy kis ízesítetlen zöld tea, vagy cukormentes kávé növényi tejjel.
Kattints a további képekért!

Igaz, egy baleset is közrejátszott abban, hogy elkötelezte magát az életmódváltás mellett.

Leadfotó: 123RF.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Sztárok
Katalin hercegné és Vilmos herceg számára nagyon fontos, hogy otthonuk légköre kiegyensúlyozott és békés legyen, ennek érdekében pedig elvárnak bizonyos dolgokat a nekik dolgozóktól.
Lifestyle
Rengeteg olyan gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk nap mint nap, amit előszeretettel hámozunk meg, nem is gondolván arra, milyen egészségügyi előnyei származnak abból, ha a héjat is elfogyasztjuk.
Esküvő
Az esküvő egy felejthetetlen élmény nemcsak az ifjú pár, hanem a meghívott vendégek számára is. Egy gondosan kiválasztott köszönőajándék nem csupán kedves gesztus, hanem egy apró emlék is, amely...
Sztárok
Ki hinné, hogy gyerekkorunk legendás - az internetes népművészek, illetve viccgyárosok képzeletét a mai napig megtermékenyítő - akciósztárja immár 85 esztendős?
Sztárok
A kétszeres Oscar-díjas amerikai színész-rendező hosszú esztendők óta ezüstösen csillogó frizurával hódít, most viszont - mindenki meglepetésére - hajszínt cserélt.
Lifestyle
Mi van, ha a legjobb öngondoskodási tippek már a kezünkben vannak – hiszen ezeket tanítjuk a gyerekeinknek is? Ha néha kölcsönveszünk egy-egy praktikát az ő rutinjukból, a felnőtt napok is...