Mi a 3 perces szabály lényege?
A szabály nagyon egyszerű: amikor újra találkozol a gyermekeddel – például amikor felveszed az óvodából vagy iskolából –, fogadd őt úgy, mintha hosszú idő után látnád újra. Légy lelkes, mutass valódi örömöt, hogy újra együtt vagytok, és az első három percet szenteld teljes mértékben neki. Ebben az időszakban csakis rá figyelj, nézz a szemébe, öleld meg, és kérdezz rá a napjára: „Milyen volt a napod?”, „Mi volt a legjobb dolog, ami történt veled?”, vagy „Volt-e valami, ami miatt ma boldog voltál?”
Fontos, hogy ezekben a pillanatokban ne a teendőkre vagy a napi gondokra koncentrálj. Ne nézd a telefonod, ne gondolj a vacsorára vagy a házi feladatokra – ezek az első percek kizárólag róla szóljanak.
orára vagy a házi feladatokra – ezek az első percek kizárólag róla szóljanak.
A szabály nagyon egyszerű: amikor újra találkozol a gyermekeddel – például amikor felveszed az óvodából vagy iskolából –, fogadd őt úgy, mintha hosszú idő után látnád újra. Légy lelkes, mutass valódi örömöt, hogy újra együtt vagytok, és az első három percet szenteld teljes mértékben neki. Ebben az időszakban csakis rá figyelj, nézz a szemébe, öleld meg, és kérdezz rá a napjára: „Milyen volt a napod?”, „Mi volt a legjobb dolog, ami történt veled?”, vagy „Volt-e valami, ami miatt ma boldog voltál?”
Fontos, hogy ezekben a pillanatokban ne a teendőkre vagy a napi gondokra koncentrálj. Ne nézd a telefonod, ne gondolj a vacsorára vagy a házi feladatokra – ezek az első percek kizárólag róla szóljanak.
Fotó: Pinterest
Mi a 3 perces szabály lényege?
A szabály nagyon egyszerű: amikor újra találkozol a gyermekeddel – például amikor felveszed az óvodából vagy iskolából –, fogadd őt úgy, mintha hosszú idő után látnád újra. Légy lelkes, mutass valódi örömöt, hogy újra együtt vagytok, és az első három percet szenteld teljes mértékben neki. Ebben az időszakban csakis rá figyelj, nézz a szemébe, öleld meg, és kérdezz rá a napjára: „Milyen volt a napod?”, „Mi volt a legjobb dolog, ami történt veled?”, vagy „Volt-e valami, ami miatt ma boldog voltál?”
Fontos, hogy ezekben a pillanatokban ne a teendőkre vagy a napi gondokra koncentrálj. Ne nézd a telefonod, ne gondolj a vacsorára vagy a házi feladatokra – ezek az első percek kizárólag róla szóljanak.
orára vagy a házi feladatokra – ezek az első percek kizárólag róla szóljanak.
A szabály nagyon egyszerű: amikor újra találkozol a gyermekeddel – például amikor felveszed az óvodából vagy iskolából –, fogadd őt úgy, mintha hosszú idő után látnád újra. Légy lelkes, mutass valódi örömöt, hogy újra együtt vagytok, és az első három percet szenteld teljes mértékben neki. Ebben az időszakban csakis rá figyelj, nézz a szemébe, öleld meg, és kérdezz rá a napjára: „Milyen volt a napod?”, „Mi volt a legjobb dolog, ami történt veled?”, vagy „Volt-e valami, ami miatt ma boldog voltál?”
Fontos, hogy ezekben a pillanatokban ne a teendőkre vagy a napi gondokra koncentrálj. Ne nézd a telefonod, ne gondolj a vacsorára vagy a házi feladatokra – ezek az első percek kizárólag róla szóljanak.