Lifestyle

Gordon Ramsay sosem nézett ki még ilyen jól, így fogyott le 25 kilót

Módszer

A mesterszakács közel 25 kilót adott le azzal, hogy odafigyelt hányszor és mennyit étkezik napközben. Az ő trükkje az volt, hogy naponta ötször eszik, viszont kis adagokat. Mint elmondta: számára a sok reggeli, sok ebéd és sok vacsora nem egy követendő megoldás, ő a "többször kevesebbet" elvet preferálja. Reggel zabpehellyel vagy zabkásával indítja napjait, ebédre és vacsorára viszont szinte sosem fogyaszt többet egy kis tányér ételnél.

Ramsay szinte 10 évet fiatalodott új külsejének köszönhetően.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
Sztárok
Biztosan te is számos jelenetet fel tudsz idézni a Micsoda nő! című kultfilmből, azt azonban valószínűleg nem tudod, mennyit változott napjainkra az a színésznő, aki Julia Roberts karakterének...
Lifestyle
Manapság, amikor a technológia lehetővé teszi, hogy folyamatosan nyomon kövessük egymás tartózkodási helyét, sok párban felmerül a kérdés: valóban szükséges-e megosztani a helymeghatározást, vagy ez...
Home&Design
Nem kell vagyonokat költened ahhoz, hogy megújítsd a konyhádat. A legfontosabb a kreativitás és a lelkesedés.
Sztárok
Minden nő gardróbjában kell lennie egy olyan blézernek, ami Jolly Jokerként bevethető, ha nincs túl sok ihletünk az elegáns megjelenéshez – nos, Ránija királynénak sikerült is találnia egy ilyet.
Lifestyle
A hasi zsír csökkentése gyakran tűnik nehéz feladatnak, de az ilyen egyszerű és gyors módszerek segíthetnek elindulni a helyes úton. A napi kétszer 2 perces légzőgyakorlat nemcsak hatékonyan...
Fashion&Beauty
Ha edzés közben is szeretnél stílusos maradni, miközben a legjobb formádat hozod, akkor ezek az edzőtermi frizura tippek garantáltan segítenek, hogy a hajad sose álljon az utadba!