Gordon Ramsay sosem nézett ki még ilyen jól, így fogyott le 25 kilót
Módszer
A mesterszakács közel 25 kilót adott le azzal, hogy odafigyelt hányszor és mennyit étkezik napközben. Az ő trükkje az volt, hogy naponta ötször eszik, viszont kis adagokat. Mint elmondta: számára a sok reggeli, sok ebéd és sok vacsora nem egy követendő megoldás, ő a "többször kevesebbet" elvet preferálja. Reggel zabpehellyel vagy zabkásával indítja napjait, ebédre és vacsorára viszont szinte sosem fogyaszt többet egy kis tányér ételnél.
Hihetetlen, mennyire átalakult.