Lifestyle

Most derült csak ki: ez a hétköznapi tevékenység bivalyerős zsírfaló

Csökkenti a gyulladást és fogyaszt

A friss kutatás során 14 embert vizsgáltak, akik kb. egy órán keresztül 41 fokos vízben pancsoltak, illetve ugyanennyi ideig bicikliztek is. Mindkét tesztet úgy állították be, hogy a tevékenység mindössze 17 fokkal emelje meg a testhőmérsékletet, így a csapat megfelelően tudta mérni, mennyi kalóriát égetnek el az alanyok.

Az eredmények azt mutatták, hogy bár biciklizés közben jóval több kalória olvadt le a testekről, az egy órás lubickolás felért egy 30 perces sétával.

Dr. Faulkner, a kutatás egyik vezetője azt nyilatkozta: „A vércukorszintre mind a két tevékenység ugyanolyan hatást gyakorolt. Érdekes azonban, hogy a vércukorszint legmagasabb értéke 10%-kal alacsonyabbra esett a fürdés esetében, mint amennyit kerékpározás után mértünk.”

A szakember még azt is hozzátette: a forró fürdőnek gyulladáscsökkentő hatása van, ezért befolyásolja ilyen kedvezően a vércukorszintet. „Ha rendszeresen magas hőmérsékletű vízben fürdünk, akkor enyhíthetjük a testünkben lévő gyulladást, ami egyébként hozzájárulna az olyan kórok, mint a 2-es típusú diabétesz megelőzéséhez, tüneteinek enyhítéséhez.”

Szóval, ne légy lusta, szánj időt esténként a forró vizes pancsira!

Rossz hírünk van azoknak, akik tejjel vagy cukorral isszák a kávét

Egy friss kutatás szerint nagy bajban vannak azok, akik nem feketén, hanem tejjel vagy cukorral isszák a kávéjukat. Kattints ide a részletekért!

Fotó: WordPress.com; Leadfotó: StyleCraze

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Utazás
A hazai sofőr azzal védekezett, hogy csak ki akarta próbálni a gumiabroncsokat, de a rendőrök már a helyszínen elvették a kocsi forgalmi engedélyét.
Sztárok
Kaia Gerber tökéletes külsőre lehet büszke, alakja pedig olyan csodás, hogy bármilyen stílusú és fazonú bikini remekül mutat rajta.
Fashion&Beauty
Kate Hudson mindig is képes volt levenni minket a lábunkról remek divatérzékével, ám az a kreáció, amire a legutóbb esett a választása, minden eddiginél nagyobb szenzációt keltett.
Lifestyle
Tényleg olyan hőmérséklet-ingadozások vannak hazánkban, hogy azt nehéz nyomon követni, azonban egy hidegfront már közelít felénk.
Lifestyle
Anyagi téren pozitív változásokra számíthat a Nyilas. Napi horoszkóp.
Sztárok
A források szerint Harry sosem volt még annyira mérges felesége édesapjára, mint most, pedig bizony volt már rá sok példa, hogy Thomas Markle kihozta a sodrából a herceget.