Lifestyle

Fogyókúrás módszereket tesztelt egy újságíró, neki ezek váltak be

4. Használj hideg árnyalatokat a konyhában!

A tanács: sokan állítják, hogy ha hideg árnyalatokat használsz a konyhában, mint amilyen például a kék és a zöld, akkor csökken az étvágyad, ráadásul nyugodtabb is leszel.

Mi történt a tesztelés során? Meglepődtem, de tényleg nem kívántam annyira az ételt, mint egyébként. Még egy tányér levest se voltam képes elmajszolni.

Az ítélet: ez a módszer használható.

5. Válassz olyan finomságokat, amiket lassabban lehet megemészteni!

A tanács: bizonyos ételeket lassabban emészt meg a szervezet, így hosszabb ideig eltelítenek, vagyis nem fogsz állandóan kaja után ácsingózni. Ilyen például a zabkása vagy a tojás.

Mi történt a tesztelés során? Egyik nap zabkását ettem, de egy órán belül farkaséhség tört rám. Az omlett „hatása” kicsivel tovább tartott, pompásan kibírtam ebédig anélkül, hogy bármit is bekaptam volna.

Az ítélet: ez a módszer használható.

6. Egyél étcsokit, ha éhes vagy!

A tanács: az étcsoki kis mennyiségben energiával tölt fel, csökkenti az étvágyat, ráadásul nem is hizlal.

Mi történt a tesztelés során? Sokáig alkalmaztam ezt a trükköt és azt tapasztaltam, hogy beválik. Már egy kis kocka étcsokoládé is csökkentette az éhségemet, illetve a vágyat, hogy nassolni kezdjek.

Az ítélet: ez a módszer használható.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Fashion&Beauty
Hailey Bieber most egy olyan téli divattippet hozott el nekünk, amit mindenképpen érdemes kipróbálni a következő napokban, sőt: karácsonykor jóformán kötelező.
Sztárok
December 12-én debütál a mozikban az év legjobban várt magyar zenés, romantikus vígjátéka, a Hogyan tudnék élni nélküled?. A film díszbemutatóján a szereplőkkel is volt lehetőségünk beszélgetni,...
Sztárok
Az ötszörös Grammy-díjas kanadai énekesnő és dalszerző, Shania Twain a férfiak nagy álma volt annak idején, mára azonban még a legelvetemültebb rajongói közül sem ismerni fel őt mindenki friss fotóin...
Lifestyle
A Bak vegye észre. hogy valaki totálisan bele van zúgva! Hétvégi szerelmi horoszkóp!
Sztárok
A Hogyan tudnék élni nélküled? című új magyar film sajtóvetítésén kérdeztük arról az alkotás két legfiatalabb szereplőjét, Kovács Harmatot és Kirády Marcellt, hogy a mozivásznon történő debütálásuk...
Utazás
Télen rengeteg autós használja ezt a kiegészítő világítást, azonban sokszor teljesen szabálytalanul. Ha elszalad velünk a ló, a rendőr meg is büntethet.