Ez történik a testeddel, ha lemondasz a húsról - Íme a vega és vegán sztárok változása
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/images2017/cikkek/8ii.jpg?itok=XcFCWeBp)
Elképesztő változások!
Húst enni ciki?
Manapság egyre többen döntenek a vegetarianizmus, vagy éppen a veganizmus mellett, egészségügyi-, vagy éppen állatvédelmi okokból kifolyólag. Az áruházak polcaira is szép lassan beszivárogtak az eddig szinte elképzelhetetlen húsmentes hamburgerek, pizzák, és "hamis húsok", amelyeknek az íze szinte megszólalásig hasonlít a valódiéhoz. Több kutatás is már bizonyította a változatos hús, vagy állai eredetű élelmiszerek elhagyásának jótékony hatását. A leggyakoribb változások, amiket tapasztaltak a vegánoknál:
- fogyás
- jobban érzékelik az ízeket
- energia
- fizikai erő, állóképesség növekedése
- tisztább bőr
- több vitamin, rost, egészségesebb életvitel
- erősebb haj és körmök
- magasabb koncentrációs készség
- egészségesebb bélflóra
Számos világsztár is kipróbálta már, vagy hosszútávon tartja is ezeket a táplálkozási elveket, mutatjuk, hogy kik ők! Lapozz a galériáért!