Két ruhaméretet is hízhatsz, ha ekkor vacsorázol: ide kúsznak fel a legjobban a pluszkilók

A fogyókúra sokszor már önmagában is nehéz, azonban a sikeres eredmény eléréséhez nem elég csupán a kalóriaszegény étkezésre és a rendszeres testmozgásra figyelni – az sem mindegy, pontosan hány órakor ülsz le vacsorázni.

Felkúsznak a pluszkilók

Akár két ruhaméretet is hízhat az, aki egy bizonyos időpont után vacsorázik, legalábbis ezt derítette ki egy kutatás. A felelőtlen étkezés mindkét nem testén nyomot hagyhat, tehát a férfiaknak is oda kell figyelniük arra, mikorra időzítik a nap utolsó étkezését. Körülbelül 5 cm-rel lesz vastagabb a csípőd, ha este nyolc után eszel. A szakemberek szerint a szervezetünk működése úgy van kitalálva, hogy az energiát nappal használja fel és égesse el, az esti órákban pedig már lelassul, és az alvásra készül. Ez lehet az oka annak, hogy aki rendszeresen tart késői vacsorákat, hajlamosabb a hízásra - és pont a legkényesebb és legnehezebben formálható területre, a csípőre és a derékra.

hűtő nőIllusztráció: 123rf

Lapozz a részletekért!

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Home&Design
      Amikor az ablakok dekorálásáról van szó, a választás nemcsak esztétikai, hanem funkcionális szempontból is nagy jelentőséggel bír. A függönyök és drapériák közötti döntés sokszor nem könnyű, mivel...
      Lifestyle
      Lifestyle
      Számos ismert hazai írónőnktől születtek felvillanyozó és fontos üzenetet tartalmazó idézetek, melyek nőnapon különösen nagy erőt tudnak adni.
      Sztárok
      Meghan Markle ritkán enged bepillantást a magánéletébe, kiváltképp gyermekei mindennapjaiba, ám most megosztott egy kis cukiságot egy szem lányáról, Lilibet hercegnőről.
      Lifestyle
      Valószínűleg el fog menni a kedved a lottózástól, ha megtudod, mennyi szelvényt kell feladnod, hogy biztosan nyerj. Persze reménykedni mindig szabad.
      Sztárok
      Freddie Prinze Jr. a 90-es és a 2000-es esztendők egyik legtöbbet foglalkoztatott színésze volt, napjainkban azonban már kétgyermekes családapaként éli az életét. Kíváncsi vagy, mennyit változott az...