Ezeket az ételeket fogyaszd, ha megfáztál: pikk-pakk rendbe tesznek
A megfelelő ételek étrendbe való beiktatásával a megfázás tüneteinek enyhítése és a gyógyulás elősegítése is könnyebb és ízletesebb lehet.
Finomságokkal a tünetek enyhítésére
Mindenki tapasztalta már azt az érzést, amikor a megfázás váratlanul lecsap, és a szipogástól, köhögéstől és orrdugulástól nem lehet megszabadulni. A megfázás általában nem jár súlyos komplikációkkal, de az enerváltság és a kellemetlen tünetek sokszor megnehezítik a napjainkat. A hideg hónapokban, amikor a megfázások gyakoriak, a megfelelő táplálkozás és az immunrendszer megerősítése különösen fontos. A különböző ételek, italok és összetevők hozzájárulhatnak a tünetek enyhítéséhez és az immunrendszer megerősítéséhez.
Mutatjuk, hogy melyek ezek: