Lifestyle

5 tudományosan is alátámasztott praktika másnaposság ellen

Az ünnepek idején a legtöbb háznál a szokottnál bőkezűbben bánnak az alkohollal - íme 5 bizonyítottan működő trükk másnaposság ellen.

Inni csak tele hassal

Bár a legtöbben tudjuk, mi vár ránk, ha éhgyomorra fogyasztunk alkoholt, azzal már kevesebben vagyunk tisztában, hogy egy, a koccintást megelőző, megfelelően összeálított, teljes értékű étkezés a későbbi másnaposság tüneteit is képes enyhíteni. Amennyiben alkoholfogyasztás előtt kellő mennyiségű zsírt, fehérjét és szénhidrátot fogyasztunk, a bevitt tápanyagok képesek lesznek felszívni az alkoholt, ennek köszönhetően pedig másnap kevésbé fog minket kínozni a macskajaj.

Víz, víz, víz

A megfelelő folyadékfogyasztás a hétköznapokon is fontos, jelentősebb alkoholfogyasztás esetén azonban kiemelt jelentőséggel bír. Alapszabály, hogy minden egyes pohár alkoholt kísérjen egy ugyanakkora pohár víz. A megfelelő folyadékpótlás bizonyítottan segít a másnaposság tüneteinek enyhítésében.

A jó öreg húsleves

A különböző hús-, illetve csontleveseket nem véletlenül hívják orvosságnak. Amellett, hogy nyugtatják a másnaposság miatt kavargó gyomrot, segítenek a folyadék-, illetve tápanyagpótlásban.

Cikkünk folytatódik, lapozz.

Fotó: pinterest

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Lifestyle
Sztárok
Ha te is nézted a Gyilkos elmék című sorozatot, bizonyára emlékszel Emily Prentiss különleges ügynökre. Az őt alakító színésznő, Paget Brewster ma már az ötvenes éveiben jár, és nem egészen úgy néz...
Sztárok
2025 tényleg a változások éve lesz a sussexiek házasságában? Nos, egyesek szerint van egy férfi Meghan múltjában, akin a hercegné még nem biztos, hogy teljesen túltette magát, erre utal az is, hogy...
Egészség
A hozzá hasonló zöldségeknek is van különleges tulajdonsága, de csak ez tartalmaz egy speciális összetevőt, ami alaposan csökkenti a rák kockázatát.
Sztárok
A 35 éves hollywoodi sztár mindig kitesz magáért, ha a vörös szőnyegre lép, ez pedig most sem volt másképp, így nem csoda, hogy minden tekintetet magára vonzott.
Lifestyle
Népszerű programban rejtőzött el az egyik vírus, és sajnos képtelenség eltávolítani, újra kell telepíteni a Windowst miatta.
Egészség
Talán még nem hallottál erről a "trükkről", pedig a szakértők szerint állítólag egy kis só a nyelv alá téve segíthet a jobb alvásban.