Ha valaki az édes reggelik híve, a legjobb választás a gyümölcs; ha jól válogatjuk össze a finomságokat, biztos, hogy később nem csokoládét vagy más desszertet fogunk kívánni napközben. A vitaminok, ásványi anyagok mellett rost is van bennük, így sokáig eltelítenek.
Ha valaki az édes reggelik híve, a legjobb választás a gyümölcs; ha jól válogatjuk össze a finomságokat, biztos, hogy később nem csokoládét vagy más desszertet fogunk kívánni napközben. A vitaminok, ásványi anyagok mellett rost is van bennük, így sokáig eltelítenek.