Fogyassz ebből a gyümölcsből napi rendszerességgel, és megváltozik az életed! Nemcsak a tested, de a lelked is hálás lesz érte

A datolya nem túl népszerű gyümölcs a magyarok körében, pedig érdemes lenne minél többeknek beépíteniük az étrendjükbe, ugyanis csodákat művel a szervezettel.

Próbáltad már?

A datolya egy igazi Jolly Joker a déli gyümölcsök között, hiszen számtalan jótékony hatása van – többek között jelentős a kálium tartalma, valamint magnéziumot, B6-vitamint és magánt is tartalmaz. Aszalt formájában szinte az összes élelmiszerboltban megtaláljuk, és bizony érdemes is vásárolnunk belőle, ugyanis ez a vitamindús, rendkívül egészséges élelmiszer számtalan pozitív élettani hatással rendelkezik, amiért csakis hálás tud lenni a szervezetünk. Galériánkban eláruljuk, milyen eredmények érhetők el a datolya fogyasztásával:

A datolyában bór található, amiről köztudott, hogy csonterősítő hatású. Ugyanez elmondható a gyümölcsben lévő ásványi anyagok is: a foszfor, kálium, kalcium és magnézium.
Kattints a további képekért!

Nem is gondolnánk, milyen sok betegséget lehet megelőzni az egészséges táplálkozással. Van néhány élelmiszer, ami pedig különösen nélkülözhetetlen egészségünk megőrzése szempontjából.

Leadfotó: 123rf
Forrás: wellandfit.hu

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Fashion&Beauty
      Egy új évszak új kiegészítőket kíván, és mi most hivatalosan is engedélyt adunk arra, hogy beszerezz egy új táskát a gyűjteményedbe idén tavasszal. Sőt, kifejezetten bátorítunk rá! Görgess tovább, és...
      Lifestyle
      Az Ikrek remek hírt kap, ami új perspektívát nyit előtte. Napi horoszkóp.
      Sztárok
      A Magnum egykori sztárja, Tom Selleck csendesebb, visszavonult életet él a Zsaruvér című sorozatának 2024-es befejezése óta, ám lányára, a 36 esztendős Hannah-ra ez korántsem igaz, ő ugyanis egyre...
      Sztárok
      Máig népszerű az Egy asszony illata című film, melyben Al Pacino olyan zseniális alakítást nyújtott Frank Slade alezredesként, hogy meg is kapta érte az Oscar-díjat, de emellett három másik jelölést...
      Home&Design
      Kevesen tudják, hogy a világhírű Elvis Presley nem luxusban nőtt fel, hanem egy apró, kétszobás faházban, amelyhez szomorú emlékek is kötődnek. Felesége, Priscilla Presley is megdöbbent, amikor...
      Egészség
      Persze nem kell tőlük rettegni, de nem szabad sokat enni se belőlük. Fontos, hogy az adalékanyagokkal teletömött élelmiszerekből a magyarok is elkezdjenek kevesebbet vásárolni.