Fogyassz ebből a gyümölcsből napi rendszerességgel, és megváltozik az életed! Nemcsak a tested, de a lelked is hálás lesz érte

A datolya nem túl népszerű gyümölcs a magyarok körében, pedig érdemes lenne minél többeknek beépíteniük az étrendjükbe, ugyanis csodákat művel a szervezettel.

Próbáltad már?

A datolya egy igazi Jolly Joker a déli gyümölcsök között, hiszen számtalan jótékony hatása van – többek között jelentős a kálium tartalma, valamint magnéziumot, B6-vitamint és magánt is tartalmaz. Aszalt formájában szinte az összes élelmiszerboltban megtaláljuk, és bizony érdemes is vásárolnunk belőle, ugyanis ez a vitamindús, rendkívül egészséges élelmiszer számtalan pozitív élettani hatással rendelkezik, amiért csakis hálás tud lenni a szervezetünk. Galériánkban eláruljuk, milyen eredmények érhetők el a datolya fogyasztásával:

A datolyában bór található, amiről köztudott, hogy csonterősítő hatású. Ugyanez elmondható a gyümölcsben lévő ásványi anyagok is: a foszfor, kálium, kalcium és magnézium.
Kattints a további képekért!

Nem is gondolnánk, milyen sok betegséget lehet megelőzni az egészséges táplálkozással. Van néhány élelmiszer, ami pedig különösen nélkülözhetetlen egészségünk megőrzése szempontjából.

Leadfotó: 123rf
Forrás: wellandfit.hu

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Fashion&Beauty
      Káprázatos ruhakölteményeikkel és elegáns öltözeteikkel idén is elkápráztattak minket a Screen Actors Guild Awards (SAG) díjátadó gála sztárvendégei.
      Lifestyle
      Ha te is ezek közé a jegyek közé tartozol, készülj fel egy fantasztikus hétre, mert az élet most igazán kegyes lesz hozzád!
      Lifestyle
      Te is közéjük tartozol? Bár ezek a csillagjegyek most komoly kihívásokkal szembesülnek, a csillagok szerint a végkimenetel pozitív lesz.
      Lifestyle
      Nem sikerül eltűntetni a makacs sárga foltokat a párnákról? Akkor segítünk: szerencsére létezik egy zseniális házi praktika, amellyel könnyedén eltávolíthatod a kellemetlen szennyeződéseket –...
      Lifestyle
      Természetesen az első számú dolog az, hogy minőségi parfümöt vásároljunk, aminek sokáig megmarad az illata, de az nem mindegy, hogyan használjuk.
      Lifestyle
      Nem sokan ismerik ezt a módszert, pedig tovább tarthat az akksi üzemideje, ha beveted ezt az apró technikai trükköt.