Fogyassz ebből a gyümölcsből napi rendszerességgel, és megváltozik az életed! Nemcsak a tested, de a lelked is hálás lesz érte

A datolya nem túl népszerű gyümölcs a magyarok körében, pedig érdemes lenne minél többeknek beépíteniük az étrendjükbe, ugyanis csodákat művel a szervezettel.

Próbáltad már?

A datolya egy igazi Jolly Joker a déli gyümölcsök között, hiszen számtalan jótékony hatása van – többek között jelentős a kálium tartalma, valamint magnéziumot, B6-vitamint és magánt is tartalmaz. Aszalt formájában szinte az összes élelmiszerboltban megtaláljuk, és bizony érdemes is vásárolnunk belőle, ugyanis ez a vitamindús, rendkívül egészséges élelmiszer számtalan pozitív élettani hatással rendelkezik, amiért csakis hálás tud lenni a szervezetünk. Galériánkban eláruljuk, milyen eredmények érhetők el a datolya fogyasztásával:

A datolyában bór található, amiről köztudott, hogy csonterősítő hatású. Ugyanez elmondható a gyümölcsben lévő ásványi anyagok is: a foszfor, kálium, kalcium és magnézium.
Kattints a további képekért!

Nem is gondolnánk, milyen sok betegséget lehet megelőzni az egészséges táplálkozással. Van néhány élelmiszer, ami pedig különösen nélkülözhetetlen egészségünk megőrzése szempontjából.

Leadfotó: 123rf
Forrás: wellandfit.hu

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Nem sokan ismerik ezt a módszert, pedig tovább tarthat az akksi üzemideje, ha beveted ezt az apró technikai trükköt.
      Egészség
      Vannak olyan figyelmeztető jelek, melyek a stroke bekövetkeztét jelezhetik, éppen ezért, ha ezeket időben felismerjük, akár el is kerülhetjük a sokszor halállal végződő szélütést.
      Sztárok
      Cheryl Tiegs nevét az egész világon ismerik, nem véletlenül, hiszen mint Amerika első szupermodellje vonult be a történelembe. Nos, a kifutók egykori sztárja idén tölti a 78-at, és bizony sok nő...
      Lifestyle
      A Rák megismerkedhet valakivel, aki később óriási segítségnek bizonyul. Napi horoszkóp.
      Lifestyle
      A héten olyan lehetőséghez jut a Skorpió, amiről álmodni sem mert. Heti horoszkóp.
      Sztárok
      A 46 éves műsorvezető két gyermek édesanyja, és bár lányát és fiát csak ritkán mutatja meg követőinek, a minap a szülinapos Benedekkel kivételt tett, és megosztott jóképű fiával egy közös fotót.