"Mindent tagadhatsz, kivéve, hogy jobbá válhatsz, ha akarsz" - A dalai láma 10 tanácsa az élethez

Az egyik kedvenc filmem a Hét év Tibetben. A sztori valós, a híres osztrák hegymászó, Heinrich Harrer és a jelenlegi dalai láma, Tendzin Gyaco barátságát mutatja be. A történet miatt kezdtem érdeklődni a tibeti buddhizmus tanítójának élettörténete iránt, és azóta is lenyűgöz a belőle áradó nyugalom, bölcsesség, hit és erő. Szinte minden szava aranyat ér, mi azonban 10 idézetet emeltünk ki tőle - legyen útmutató az életedhez!

1. Ne vesztegesd el a mai napot!

„Csak két nap van az évben, mikor semmit sem tehetsz. Az egyik a tegnap, a másik a holnap. Tehát csak a ma a megfelelő nap arra, hogy szeress, hogy higgy és elsősorban, hogy élj!”

2. Légy türelmes!

„Sokan gondolják, hogy a türelem a gyengeség jele. Szerintem ez tévedés. A gyengeség jele sokkal inkább az ingerültség, a düh. A türelem, a higgadtság pedig az erőé. Például, ha vitatkozik valaki és a véleménye józan érveken alapul, akkor végig nyugodt, magabiztos lesz, még mosolyogni is tud, miközben érvel. Ám ha az érvei hibásak, akkor lassan elveszíti a tekintélyét, majd a türelmét is, dühbe gurul, aztán már csak képtelenségeket beszél. Az emberek ritkán jönnek méregbe, amikor biztosak a dolgukban. A düh leggyakrabban a zavarodottság jele.”

3. Segíts!

„Ha tudsz, segíts másokon. Ha nem, legalább ne árts nekik.”

4. Vedd félvállról a sértéseket!

„Rosszul teszed, ha megsértődsz, amikor megtudod, hogy a hátad mögött becsmérelnek. Ha negatívan fogadsz bármi effélét, te magad rombolod le a lelki békédet. Az ember maga felel magáért, a fájdalmaiért. A sértéseket úgy kell tudomásul venni, mint a szellőt, amely elleng mögöttünk. Másképpen szólva, félre kell söpörni az emberek durvaságait. Hogy érzünk-e fájdalmat, szenvedést bizonyos helyzetekben, ez leginkább attól függ, miképpen viszonyulunk az adott körülményekhez. Sokat számít, hogy nem vagyunk-e túl érzékenyek, nem vesszük-e túl komolyan a dolgokat.”

5. Neveld szeretettel a gyerekeidet!

„Azokban a családokban, ahol szeretet és együttérzés fűzi össze az embereket, a gyerekek sokkal sikeresebbek és boldogabbak. Ha ettől a környezettől megfosztják a gyereket, azzal az egész életét, jövőjét tönkretehetik. A gyereknevelésben a szeretet a leghatékonyabb eszköz.”

Fotó: artsfon.com