Csontsovány vagy? Adunk néhány tippet, hogy nőiesebb idomokkal büszkélkedhess!

Zsír helyett izom

Hízókúra folyamán természetes, hogy erősödünk, de nem kell megijedni, ezek az izmok nem lesznek hatalmasak. Formát adnak testünknek, ezáltal vonzóbb és egészségesebb külsőnk lesz.

Ügyeljünk arra, hogy ne felesleges hájat szedjünk fel, hiszen az extra zsírréteg csak ront a helyzeten, és életmódváltásunk könnyen kudarcba fulladhat. A legjobb módszer testalkatunk javításán a vékony izomréteg kialakítása, de ehhez elegendő kalóriát kell bevinnünk szervezetünkbe.

Fotó: imgarcade.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Sztárok
Korábban is érkezett, végül császármetszéssel jött a világra Rácz-Gyuricza Dóri és Rácz Jenő közös kislánya, Kamilla. Az édesanya a Talk TV Z World című műsorában a szülésről és a gyermeknevelésről...
Sztárok
A klinika című kórházas sorozatból ismert Gaby Dohm egyszerűen nem ismeri az idő múlásának fogalmát: a színésznő a nyolcadik X felett is remek formában van, kisugárzása pedig még mindig a régi.
Lifestyle
Ha ügyesen tervezel, ez a kis praktika nagyobb rugalmasságot biztosíthat az ünnepi időszakra, és akár egy extra pihenőhetet is nyerhetsz az új év elején!
Sztárok
Senkinek sem kell bemutatni a Mézga családot, és annak egyik felejthetetlen karakterét, Paula asszonyt, viszont azt csak kevesen tudják, milyen gyönyörű volt fiatalon a figurát szinkronizáló...
Sztárok
Eugénia hercegnő korábban nagyon közel állt Harry herceghez és Meghan Markle-hez, ám egy bennfentes szerint kapcsolatukban változás állt be, mivel András lánya kezd torkig lenni.
Utazás
Sokaknak a vezetés egyet jelent a napi teendők gyors elintézésével, dugókkal, idegeskedéssel, de az autózás lehet stresszmentes és örömteli is.