Az éjszakai munka növelheti a rák kialakulását

Az éjszakai állatokat azért hívják így, mert természetüktől fogva éjszaka „élnek". Az ember viszont olyan élőlény, aki csak szeretne „éjszakai" lenni. Alapvető különbség a kettő között az, hogy amíg az éjszakai állatoknak semmilyen negatív következménnyel nem jár életmódjuk, addig az embernek az „éjszakázás" károsítja az egészségét.

Kutatások megállapították, hogy az éjszakázás nemcsak elhízáshoz, de rákos megbetegedéshez is vezethet. Azok akik gyakran éjszakáznak sokkal több kalóriát vesznek magukhoz, mint azok akik korán lefekszenek, hisz a szervezetünk az ébrenlét során folyamatosan igényli a tápanyagpótlást, főleg ha szellemi vagy fizikai munkát végzünk az éjszaka közepén. A megállapítások szerint azok, akik éjszakánként nassolnak, de nem ellensúlyozzák ezt megfelelő mennyiségű mozgással havonta akár egy kilót is hízhatnak.

A rákos megbetegedést egy melatonin nevű hormonnal hozták összefüggésbe, pontosabban ez a hormon akadályozza meg szervezetünkben a tumor fejlődését. Ezen hormon termelődésének függvénye, hogy az ember éjszaka, sötétben, a mélyalvás fázisában legyen, hiszen ekkor szabadul fel. Ezt a folyamatot akadályozzák meg azok, akik éjszakai munkát végeznek. Elsősorban nővérek, ápolók és repülőgépek személyzetét vizsgálták. A Rákkutatási Intézet felmérései szerint a sötédedés után munkát végző nők és férfiak körében, gyakoribb az előfordulása a mell- és prosztatarákos megbetegedéseknek. A WHO nem állítja, hogy az éjszakai munka önmagában rákkeltő, de egyéb rizikótényezőkkel együtt többszörösére növeli a kockázatot.

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Ha te is nézted a Gyilkos elmék című sorozatot, bizonyára emlékszel Emily Prentiss különleges ügynökre. Az őt alakító színésznő, Paget Brewster ma már az ötvenes éveiben jár, és nem egészen úgy néz...
      Sztárok
      2025 tényleg a változások éve lesz a sussexiek házasságában? Nos, egyesek szerint van egy férfi Meghan múltjában, akin a hercegné még nem biztos, hogy teljesen túltette magát, erre utal az is, hogy...
      Egészség
      A hozzá hasonló zöldségeknek is van különleges tulajdonsága, de csak ez tartalmaz egy speciális összetevőt, ami alaposan csökkenti a rák kockázatát.
      Sztárok
      A 35 éves hollywoodi sztár mindig kitesz magáért, ha a vörös szőnyegre lép, ez pedig most sem volt másképp, így nem csoda, hogy minden tekintetet magára vonzott.
      Lifestyle
      Népszerű programban rejtőzött el az egyik vírus, és sajnos képtelenség eltávolítani, újra kell telepíteni a Windowst miatta.
      Egészség
      Talán még nem hallottál erről a "trükkről", pedig a szakértők szerint állítólag egy kis só a nyelv alá téve segíthet a jobb alvásban.