Lifestyle

Nincs több álmatlan éjszaka: Ha ezt vacsorázod, könnyebben fogsz elaludni

Néhány ételnek álmosító hatása van.

Fáradtság

Mint tudjuk, a fáratság és az álmosság sajnos nem mindig jelenti ugyanazt. Lehet, hogy valakinek nagyon hosszú és fárasztó napja volt, mégsem jön álom a szemére. Mit tehetünk amellett, hogy próbálunk kellően ellazulni és elfeledni a napi stresszt? Van néhány étel, ami segíhet a nyugodt állapot elérésében. Ha ezeket fogyasztod, ne lepődj meg, hogy nem tudod pörgősen folytatni a napodat, így hasznosabb lehet inkább az esti órákban bevetni hatásukat. A listát táplálkozási szakértők segítettek megalkotni.

Néhány étel segíthet a gyors elalvásban

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Egészség
      Persze érdemes megjegyezni, hogy csak ez a zöldség csak azoknál okozhat szívritmuszavart nagy mennyiségben fogyasztva, akiknek szervezete érzékenyebb.
      Lifestyle
      Van egy olyan hatékony és bevált módszer, amit kevesen ismernek, pedig érdemes kipróbálni, ha azt szeretnéd, hogy a te rózsáid legyenek a legszebbek és legillatosabbak a környéken.
      Sztárok
      Egy olyan sztárpár búcsúzott az adástól, akik a nézők, valamint a zsűri egyik kedvence volt, sajnos azonban mai teljesítményükkel mégsem tudták elvarázsolni a szavazókat és az ítészeket.
      Lifestyle
      Nemcsak ragyogó, de illatos végeredményre is számíthatsz, ha beveted ezt a közkedvelt fűszert a penész elleni harc során.
      Sztárok
      Senki sem számított arra, hogy hetekkel azután, hogy A Nagy Duett adásában egy beszólással megbántotta az énekesnőt, Hajós András gitárral a kezében, dalban kér majd bocsánatot Klárikától, ez most...
      Lifestyle