Ha van benned még energia akkor végezhetsz koncentrált gyakorlatokat is, például hasazást. Csinálj annyi hasprést egyhuzamban, amennyit csak bírsz, majd jöhet egy 5 perces pihenő.
To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video
✨🎄Készülj a karácsonyra az Yves Rocher-val! Limitált kollekciós termékek és szuper ajándékcsomagok várnak az üzletekben és online!🎄✨
Ha van benned még energia akkor végezhetsz koncentrált gyakorlatokat is, például hasazást. Csinálj annyi hasprést egyhuzamban, amennyit csak bírsz, majd jöhet egy 5 perces pihenő.