8 egyszerű módszer, amitől egyidejűleg intelligensebb leszel, és még relaxálsz is

Most lesz időd ezeket kipróbálni!

Egyszerű, de nagyszerű

Mindannyian tudjuk, milyen fontos testünk számára a mozgás, sport, de azt kevesen, hogy valójában ugyanolyan fontos, hogy rendszeres tornáztassuk az agyunkat is és ellássuk feladatokkal. A memória, a figyelemkészség és az akaraterő fejlesztésének legegyszerűbb módja az az, hogy valamit megtanulunk. Természetesen nem mindig egyszerű találni minderre időt, hiszen a hétköznapokban túl sok a teendő. Ezért halogatják egyesek a nyelvtanulást, egy új hobbit, az olvasást, vagy éppen az önfejlesztő előadásokat. Ha most akad egy kis plusz időd magadra, akkor próbáld ki az alábbi módszereket, amelyek igazi kikapcsolódást jelentenek, de mellette intelligensebbé is tesznek. Nem kell beleszakadni a tanulásba, vagy munkába, helyette fogd fel hobbiként. Lapozz tippjeinkért!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com