7 módszer arra, hogyan ne vezesd le a feszültséged

Egy heves vita után nem csak a hangulatod lehet rossz. Nehézséget okozhatnak az olyan mindennapos feladatok, mint például a vezetés. Ha tovább olvasol, akkor megtudhatsz pár tippet, hogyan ne vezesd le a feszültséged.

Ne feküdj le haraggal!

A mondásnak valós alapjai vannak. Kutatások szerint, az, ha mérgesen alszol el, csak felerősíti a negatív érzéseidet. Ugyanis az alvás felerősíti az emlékeket, különösen az emocionálisakat. Az alvás abban segít, hogy feldolgozzuk azokat az információkat, amik ébrenlétünk alatt értek minket.

Fotó: huffingtonpost.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Sztárok
A világhírű színész idén másodszor zsebelte be a legnívósabbnak számító filmes kitüntetést, ám mielőtt a színpadra lépett volna, olyan gesztusra ragadtatta magát, ami felett a rajongói még most sem...
Egészség
Sokan fogyasztják nap mint nap ezeket az apró magvakat, ám nem biztos, hogy olyan egészségesek, mint azt eddig hittük, legalábbis ami a vesénkre gyakorolt hatását illeti.
Sztárok
Harry herceg és Katalin hercegné egykor szoros kapcsolata hosszú ideje táptalaja olyan találgatásoknak, miszerint ők ketten talán újra találkozhatnak.
Lifestyle
Az érintett termékek nem megfelelő dugóval rendelkeznek, vagyis használatuk akár áramütést is okozhat - hívja fel rá a figyelmet az IKEA friss közleménye.
Lifestyle
Palackvisszaváltás házhoz szállításnál? Meglepően hangzik, de immár ez a megoldás is a mindennapjaink részét képezi.
Lifestyle
A mikrohullámú sütő ma már a konyha egyik alapvető tartozékának számít. Lehetséges azonban, hogy soha többé nem akarsz majd élelmiszert melegíteni a saját eszközödben, ha eláruljuk, mire jöttek rá a...