Lifestyle

6 étel, amiről talán nem is tudtad, hogy farkaséhséget okoz

A feldolgozott gyorsabb

  • Gyümölcslevek - Hatalmas divat lett különböző préselt gyümölcs-, illetve zöldségleveket fogyasztani, amelyek nagyon egészségesnek és vitamindúsnak tűnnek, ám arra senki sem számít, hogy elfogyasztásuk után konkrétan betámadjuk a hűtőt. Mivel a rostokat javarészt eltávolítjuk a préseléssel, így gyorsabban emeli meg a vércukorszintet, ami egyenes út az éhségig. Inkább igyál vizet, amibe egész gyümölcsöket teszel.
  • Alacsony zsírtartalmú joghurtok - Ha diétázol, akkor lehet, hogy a zsírszegény verziókat választod, ám nem biztos, hogy ez olyan jó ötlet. Azok a joghurtok - általában - amelyek kevesebb zsírral rendelkeznek, több szénhidrátot tartalmaznak. Jobb, ha kerülöd őket, hiszen éhesebbé tehet. (Ha cukor van benne, akkor nem is kérdés, hogy jönnek majd a falási rohamok.)

Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Sztárok
Senkinek sem kell bemutatni a Mézga családot, és annak egyik felejthetetlen karakterét, Paula asszonyt, viszont azt csak kevesen tudják, milyen gyönyörű volt fiatalon a figurát szinkronizáló...
Sztárok
Eugénia hercegnő korábban nagyon közel állt Harry herceghez és Meghan Markle-hez, ám egy bennfentes szerint kapcsolatukban változás állt be, mivel András lánya kezd torkig lenni.
Utazás
Sokaknak a vezetés egyet jelent a napi teendők gyors elintézésével, dugókkal, idegeskedéssel, de az autózás lehet stresszmentes és örömteli is.
Lifestyle
Ha szeretnénk a lehető legnyugodtabb és legkiegyensúlyozottabb pihenőhelyet kialakítani, érdemes betartani ezeket az alapelveket, és tudatosan odafigyelni a hálószoba berendezésére.
Sztárok
Hamarosan a királyi család Sandringhamben gyűlik össze ünnepelni, ahol Kamilla királyné várhatóan egy régi hagyományt fog megtörni.
Fashion&Beauty
A francia nők téli stílusa a letisztultságot és az időtálló eleganciát képviseli, miközben kényelmes és praktikus módon alkalmazkodik a hideg évszakhoz. Nem csoda, hogy sokan vágynak arra, hogy...