5 lépéses adventi diéta - Hozd magad formába az ünnepekre

Hogy szuperül mutass az új ruhádban a céges karácsonyi partyban is!

Lendülj formába!

Mivel már csak pár hét van karácsonyig és persze a féktelen süteményezésekig, így jobb, ha egy kicsit előzékeny vagy és már az ünnepek előtt kihozod magadból a legjobbat. Hidd el 1-2 hét alatt csodákat lehet művelni! Hoztunk most egy olyan öt lépéses diétát, amivel ledobhatod magadról a makacs zsírpárnákat és a karácsonyi céges bulira simán felcsusszan rád az az estélyi-mini, amiről már évek óta ábrándozol. Ahelyett, hogy sanyargatnád magad, vagy drasztikus megvonások közepette a kardió gépeken izzadnál egy méregdrága konditeremben, tartsd be ezeket az alapszabályokat és máris jobban fogod érezni magad a bőrödben.

diéta, ünnep, fogyókúra, egészség, életmód, egészséges életmód, advent, karácsony, tél

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: Pixabay

Oldalak

Lifestyle
A Mérleg számára anyagi szempontból szerencsés nap lehet a mai. Napi horoszkóp.
Sztárok
Kedvenc sztárjaink is emberek, akik komoly harcot vívnak az elemekkel annak érdekében, hogy a mindennapok során elképesztő alakkal jelenhessenek meg a nagyközönség előtt. Mutatjuk, milyen diétákat...
Utazás
Talán már te is elkezdtél nézelődni, hova lenne érdemes elutaznod 2025-ben. Megmutatjuk a legjobb európai úticélokat, ahol érdemes eltölteni egy hetet vagy minimum egy hétvégét!
Lifestyle
A techóriás ingyenes, világszerte elérhető hozzáférést kínál eredeti tartalmaihoz, mint például a Ted Lasso, a The Morning Show, a Különválás vagy a Direkt terápia és még sok más.
Lifestyle
Gondolatébresztő kutatásra vállalkoztak a University College London (UCL) tudósai, akik megpróbálták megbecsülni, mennyivel rövidíti meg az emberi életet egyetlen szál cigaretta.
Lifestyle
Szilveszter éjszaka a várható nagyobb forgalom miatt számos nagy kapacitású járat egész éjjel közlekedik - közölte a Budapesti Közlekedési Központ (BKK).