4 csodatea, ami segít a téli depresszió leküzdésében

Egy csésze tea sokkal többet jelent, mint egy finom, forró reggeli vagy esti ital. A közeli és távoli kultúrák évszázadok óta élvezik a teafőzés terápiás előnyeit, alkalmazva a betegségek kezelésében és az egészség támogatásában segítő összetevőket.

Hangulatjavító teák

És bár tudjuk, hogy egy lefekvés előtti főzet segítheti a jobb, és minőségibb alvást, számos olyan tea létezik, amely a nappalaidat és az életedet is jobbá teszik. A galériában most mutatunk néhány igazán egyszerű tea-készítményt, amelyek kifejezetten támogatják a hangulatodat, és segítenek a téli depresszió leküzdésében.

Rooibos tea Ez a kis koffeinmentes gyöngyszem tele van csupa jósággal, és olyan összetevőkkel, amitől mesésen fogod érezni magad. Erőteljes antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni a szervezetet a környezeti ártalmaktól. Valójában van benne egy specifikus antioxidáns, a krizoeriol, amely javítja a keringést, valamint csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet. A rooibos gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és segít megelőzni bizonyos rákos megbetegedések kialakulását, mivel antimutagén „szuperereje” képes megvédeni a sejtjeinket. Ráadásul igen magas az ásványi anyag tartalma, különösen az olyan javaké, mint a magnézium, a cink és a vas. Emiatt a nap bármely szakában fogyasztható, de különösen hasznos lefekvés előtt, a test ellazítására és az álmatlanság enyhítésére.
Kattints a további képekért!

Lead kép: 123rf, forrás: Australian Natural Health Magazine

A csodafűszerként számon tartott gyömbér az egyik legkiválóbb gyógynövény, amiből ha gyakran fogyasztunk, legfőképp forró tea formájában, akkor pár héten belül már tapasztalhatjuk is a testünkre és egészségünkre gyakorolt hihetetlen hatásait és pozitív, jótékony tulajdonságait.

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Utazás
      Az idei tél legkeményebb, leghűvösebb napjait éljük, tehát különösen időszerű a kérdés: mikor borul végre virágjába a természet?
      Lifestyle
      Koltai Bori, az M5 kulturális csatorna Junior Prima díjas műsorvezetője igazán sokoldalú személyiség, kitartása és küldetéstudata példaértékű lehet pályatársai és a mai fiatalok számára is.
      Lifestyle
      Felkészültél egy különösen nehéz, de rendkívül szórakoztató kakukktojás-vadászatra?
      Lifestyle
      Nem könnyű szót érteni egy nárcisztikus emberrel, de a megfelelő mondatokkal visszaszerezheted az irányítást.
      Lifestyle
      A tökéletes végeredmény érdekében csupán egy dolgot kell megtenned panírozás után, mielőtt a hússzeleteket forró olajban kisütnéd.
      Home&Design
      Kylie Jenner legújabb luxusvillája hatalmas visszhangot keltett, de nem mindenki dicséri – sokak szerint az épület inkább egy fényűző elmegyógyintézetre emlékeztet.