Fashion&Beauty

Így lehet dús a hajad néhány hét alatt!

Álomszép, hosszú, dús és egészséges hajzuhatagra vágysz? A póttincsek szóba se jöhetnek? Ha mindenképpen oroszlánsörényt szeretnél, akkor pár egyszerű tippel is szebbé varázsolhatod a frizurádat!

Hormonok

A várandósság alatt a nők haja sokkal dúsabb és erősebb lesz, majd a szülés után sokszor a hormonok változása miatt gyengébb lesz a haj, esetleg meg is ritkul. A progeszteron és az ösztrogén szintjének köszönhető a haj erősödése, hisz ezek a hormonok meggátolják az androgének működését, amik a hajhullásért is felelősek. Ha mindent kipróbáltál már, de semmi sem használ, akkor lehet, hogy érdemes ellátogatnod az orvosodhoz, hisz akár hormonális zavarok is állhatnak a háttérben.

Figyelj a táplálkozásodra!

Egy hajszál megközelítőleg 15-20 centimétert nő egy év során, de befolyásolja növekedését és állapotát, hogy milyen tápanyagokat juttatunk a szervezetünkbe. Ha megfelelő mennyiségben viszünk be ásványi anyagokat és vitaminokat, akkor a növekedésért felelős folyamatok is hatékonyabbá és gyorsabbá válnak. Az A-, az E- és a B-vitamin mellett a fokozott vas, cink és Omega3 bevitelre is figyelni kell. Ha az étkezéseink során nem tudjuk bevinni ezeket a fontos anyagokat, akkor érdemes táplálékkiegészítők formájában támogatni a haj növekedését.

Fotó: pinterest.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Fashion&Beauty
Home&Design
Sokan használják extra tárolóhelyként, de nem minden tárgy való az ágy alá – sőt, egyes dolgok kifejezetten árthatnak az egészségednek és az energiáidnak.
Lifestyle
Sokan követik, mert gyors fogyást ígér, de kevesen tudják, hogy ez a diéta komoly hatással lehet a haj egészségére – és nem jó értelemben.
Lifestyle
Bizonyára nem gondoltál még rá, de a lapos has eléréséhez nem csupán a mozgásra és a táplálkozásra kell odafigyelni, hanem arra is, hogyan készíted el a reggeli napindítót.
Sztárok
Mindenhol a címlapokra került Krausz Gábor az egyik interjúja miatt, amire persze Tóth Gabi is reagált. Az olvasók így persze ismét 2023-ban érezték magukat, amikor megindult a válás kettejük között.
Lifestyle
Azt eddig is lehetett tudni, hogy a nyugdíjasok kapnak majd áfa-visszatérítést a jövőben, de az ködös volt mindenki számára, hogyan lehet igénybe venni.
Sztárok
Hihetetlen átalakuláson ment keresztül mindenki kedvenc vígjáték-hőse, aki most tőle szokatlan módon fürdőruhában mutatta meg magát követőinek egy Instagram-videó keretein belül.