Emiatt repedezik a sarkad – 6 ok, ami ezt a kellemetlenséget okozhatja
4. Vitaminok
Ha nem megfelelő az A-, B3-, C- és E-vitamin beviteled és kevés omega-3 zsírsavat fogyasztasz, akkor a bőröd sem tud egészséges maradni. Figyelj oda ezekre!
5. Álldogálás
Ha túl sokat állsz, az extra nyomást helyez a lábaidra, főként a sarkaidra, ami a terület bőrére sincs jó hatással. Igyekezz odafigyelni, hogy mindig tarts kisebb szüneteket, esetleg végezz egy-két gyakorlatot, hogy csökkentsd a rájuk nehezedő nyomást!
6. Forróság
Ne forró vízben zuhanyozz! Ez ugyanis felszívja a bőröd természetes olajait szárazzá, durvává és repedezetté téve a felületét. Ezért inkább csak meleg vizet használj és redukáld az időtartamot 5-10 percre!
Vajon megfelelően kezeled a bőröd?