Edd magad szépre! Ha ezeket a finomságokat fogyasztod, a hajad úgy ragyog majd, mint az álom

A szép haj nem csak azon múlik, hogy milyen termékekkel ápoljuk a tincseinket: az sem mindegy, milyen táplálkozási szokásokat követünk.

Finomak, egészségesek és még a hajnak is jót tesznek

Gondoltad volna? Az emberi haj átlagosan 15 centimétert nő évente! Persze, a növekedési ütemet sok minden befolyásolja - és nem csupán a genetikára, az életkorra, valamint az egészségi állapotra kell gondolnunk, hanem arra is, hogy milyen élelmiszereket fogyasztunk nap mint nap. Megfelelő ápolással - minőségi termékekkel, professzionális samponokkal és kondícionálókkal - támogathatjuk a hajnövekedést, de a kiegyensúlyozott étkezés sem elhanyagolható szempont. Galériánkban felsoroljuk, miket érdemes fogyasztani, ha dús és ragyogó hajkoronára vágyunk:

Tojás A tojás kiváló fehérje- és biotinforrás, amelyre szervezetünknek szüksége van. Nagyon fontos, hogy a szőrtüszők elegendő fehérjéhez jussanak, a biotint pedig a keratin szaporodására használják, ezért is örvendnek olyan nagy népszerűségnek az utóbbi időben a biotin-kiegészítők.
Kattints a további képekért!

Ha a levegőn szárítod a hajad, akkor javíthatod a tincseid egészségét azáltal, hogy minimálisra csökkented a forróságot kibocsátó hajformázók használata által okozott károkat.

Leadfotó: 123rf
Forrás: Kiskegyed

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Bár a címben említett két módszer is sok háziasszony szerint hatékony konyhai praktika, van még egy zseniális trükk, amit kipróbálhatsz.
      Egészség
      Nem csupán a fogyásban segíthet az, ha belecsempészed reggel a vízbe ezt a különleges összetevőt.
      Fashion&Beauty
      Megannyi híresség mellett természetesen a frissen eljegyzett Selena Gomez is részt vett a londoni BAFTA-gálán: nos, a színész-énekesnő mindenki rabul ejtett lehengerlő ruhájával a vörös szőnyegen, de...
      Lifestyle
      Sztárok
      A jordán királyi pár tavaly augusztusban tarthatta kezében első unokáját, a gyönyörű Iman hercegnőt, aki örökölte édesanyja és nagyanyja minden szépségét, most pedig egy újabb taggal bővült a királyi...