Vásárlásmániás vagy? A szakértő elmondja, hogyan küzdheted le
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/images2021/cikkek/vasarlasmania_getty_lead.png?itok=OF1PNz1Y)
Naponta gondolsz a vásárlásra? Rosszkedv miatt vagy unalomból is betérsz egy ruhaboltba? Érzel bűntudatot shoppingolás után? Ha ezekre a kérdésekre igen a válasz, akkor erős a függőség gyanúja.
Dopamin-dressing
Ilyenkor a vásárlás olyan önjutalmazás, amely már messze túlmutat a szükségleteken, inkább a mindennapi frusztrációk enyhítését szolgálja, az öröm azonban gyorsan elillan. A szakértő szerint van kiút – dr. Szolnoki Nikolett gyermekpszichiáter szakorvos, stílustanácsadó, divatpszichológia-szakértő a Mindennapi Pszichológia Magazin számára gyűjtötte össze a jótanácsokat.
Dopamin-dressing – így nevezik azt a jelenséget, amikor a vásárlás elűzi a rossz hangulatot, az unalmat, az agyi jutalmazó központban pedig dopamin-tűzijáték indul egy-egy újabb ruhadarab megvételétől. A szakértő szerint sok oka van annak, miért fontos az ilyen típusú öröm, de mindenképpen feszültségoldó hatású. „Ilyenkor távolabbinak tűnnek a mindennapi aggodalmak, az összes bizonytalanságunkat és félelmünket letakarhatjuk egy új kabáttal… Nincs baj a dopamin-dressinggel, ha csak „desszertként” része az életünknek, ha azonban a vásárlás rendszeres feszültségoldásként jelenik meg a mindennapokban, nem árt, ha megszólal a vészcsengő” – jelentette ki dr. Szolnoki Nikolett.
Lapozz, mutatjuk mit tehetsz, hogy leküzd!