Egészség

Magaddal is lehet mérgező kapcsolatod, amely az egész életedet tönkreteheti: Ezek a fő jelei annak, hogy nem vagy jóban önmagaddal

A barátainkkal és partnereinkkel mindig igyekszünk ápolni a kapcsolatainkat - de miért nem tesszük ugyanezt magunkkal? Elmagyarázzuk, miért kellene nagyobb figyelmet fordítanod rá 3 jel, hogy komolyabban kéne venned saját magad!

Nem lesz könnyű

A barátságok és a romantikus kapcsolatok fenntartása nem mindig könnyű. Munkát, időt és különösen sok motivációt igényelnek. Olyan sok erőfeszítést teszünk a kapcsolatunkba azokkal az emberekkel, akik közel állnak hozzánk és jelentenek valamit számunkra. Mi marad ki gyakran a folyamatból? Az önmagunkkal való kapcsolat! Ezt gyakran elhanyagoljuk, elfelejtjük, vagy egyáltalán nem vesszük figyelembe, pedig ez nagyban hozzájárulhat elégedettségünkhöz. Elmondjuk, miért érdemes a jövőben gyakrabban magadra koncentrálnod, mit tehet veled egy mérgező kapcsolat önmagaddal, és milyen figyelmeztető jelekre kell feltétlenül odafigyelned.

Mérgező kapcsolat

Ahogyan a barátaiddal, partnereiddel vagy más ismerőseiddel való kapcsolatod is lehet mérgező, úgy a saját magaddal való kapcsolatod is lehet az. Ha a kívülállók állandóan lekezelően beszélnek veled, manipulálnak, vagy rontják az önbecsülésed, akkor (jobb esetben) hátat fordítasz ezeknek az embereknek, és megszakítod velük a kapcsolatot. Akkor miért engeded meg magadnak és a negatív gondolataidnak, hogy ugyanezt tegyék veled?

Nem veszed komolyan a saját határaidat

Mindannyiunknak vannak határaink - és ez jó dolog. Csak mi ismerjük magunkat igazán, és tudjuk felmérni, hogy meddig tudunk és akarunk elmenni bizonyos dolgokban. Néha jó lehet túllépni a saját határainkon, hogy fejlődjünk és túlnőjünk önmagunkon, de vannak bizonyos dolgok, amelyeket nem szabad túlzásba vinni. Ha például pihenned kell, de te folyamatosan figyelmen kívül hagyod ezt a szükségletet, és tovább hajtasz, végül nem leszel jól. Összehasonlításképpen: ha egy jó barátod azt mondaná neked, hogy nem bírja tovább, és szünetre van szüksége, nem kényszerítenéd őt a folytatásra, ugye? Akkor miért nem tiszteled ugyanígy a saját határaidat?

Lapozz!

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Lifestyle
      Mint kiderült, keresztnevünk és karmánk között szorosabb a kapcsolat, mint azt elsőre gondolnánk, legalábbis az ezotéria hívői szerint. Nos, neked milyen betűvel kezdődik a neved?
      Fashion&Beauty
      Kylie Minogue a hétvégén megkezdte 16. világ körüli turnéját, a „Tension Tour”-t, méghozzá igencsak stílusosan: olyan elképesztő kreációban lépett a színpadra, hogy mindenkinek leesett az álla.
      Sztárok
      Hetvenhat esztendős korában elhunyt Návai Anikó újságíró, műsorvezető, akit a külföldi sztárokkal készített interjúi tettek széles körben ismertté. Návai több mint két évtizeden keresztül volt tagja...
      Lifestyle
      Az Indonéziából származó gyümölcs olyan orrfacsaró szagot áraszt magából, hogy számos országban egyszerűen kitiltották a közterületekről.
      Lifestyle
      A bankok zöme általában összesítve, a hónap végén vonja le az SMS-ek díját, persze előfordul az is, hogy egyesével vonogatják le a számláról. A nagyobb SMS-forgalom természetesen több pénzlevonást...
      Utazás
      Február 18-án, kedden egész nap, 19-én, szerdán pedig délelőtt ideiglenes forgalomkorlátozásokra kell számítani Budapesten - közölte a Budapesti Közlekedési Központ.