Egészség

Magaddal is lehet mérgező kapcsolatod, amely az egész életedet tönkreteheti: Ezek a fő jelei annak, hogy nem vagy jóban önmagaddal

A barátainkkal és partnereinkkel mindig igyekszünk ápolni a kapcsolatainkat - de miért nem tesszük ugyanezt magunkkal? Elmagyarázzuk, miért kellene nagyobb figyelmet fordítanod rá 3 jel, hogy komolyabban kéne venned saját magad!

Nem lesz könnyű

A barátságok és a romantikus kapcsolatok fenntartása nem mindig könnyű. Munkát, időt és különösen sok motivációt igényelnek. Olyan sok erőfeszítést teszünk a kapcsolatunkba azokkal az emberekkel, akik közel állnak hozzánk és jelentenek valamit számunkra. Mi marad ki gyakran a folyamatból? Az önmagunkkal való kapcsolat! Ezt gyakran elhanyagoljuk, elfelejtjük, vagy egyáltalán nem vesszük figyelembe, pedig ez nagyban hozzájárulhat elégedettségünkhöz. Elmondjuk, miért érdemes a jövőben gyakrabban magadra koncentrálnod, mit tehet veled egy mérgező kapcsolat önmagaddal, és milyen figyelmeztető jelekre kell feltétlenül odafigyelned.

Mérgező kapcsolat

Ahogyan a barátaiddal, partnereiddel vagy más ismerőseiddel való kapcsolatod is lehet mérgező, úgy a saját magaddal való kapcsolatod is lehet az. Ha a kívülállók állandóan lekezelően beszélnek veled, manipulálnak, vagy rontják az önbecsülésed, akkor (jobb esetben) hátat fordítasz ezeknek az embereknek, és megszakítod velük a kapcsolatot. Akkor miért engeded meg magadnak és a negatív gondolataidnak, hogy ugyanezt tegyék veled?

Nem veszed komolyan a saját határaidat

Mindannyiunknak vannak határaink - és ez jó dolog. Csak mi ismerjük magunkat igazán, és tudjuk felmérni, hogy meddig tudunk és akarunk elmenni bizonyos dolgokban. Néha jó lehet túllépni a saját határainkon, hogy fejlődjünk és túlnőjünk önmagunkon, de vannak bizonyos dolgok, amelyeket nem szabad túlzásba vinni. Ha például pihenned kell, de te folyamatosan figyelmen kívül hagyod ezt a szükségletet, és tovább hajtasz, végül nem leszel jól. Összehasonlításképpen: ha egy jó barátod azt mondaná neked, hogy nem bírja tovább, és szünetre van szüksége, nem kényszerítenéd őt a folytatásra, ugye? Akkor miért nem tiszteled ugyanígy a saját határaidat?

Lapozz!

Oldalak

Video Így ünnepelte 2024-ben az Inspiráló Nőket a Femcafe
Egészség
Sztárok
Bizonyára te is emlékszel még a Sztárom a párom című 1999-es romantikus vígjátékra, melyben a Julia Roberts által alakított hollywoodi színésznő beleszeret egy átlagos londoni könyvkereskedőbe, akit...
Sztárok
Harry sussexi herceg és felesége, Meghan Markle az elmúlt években egyetlenegy alkalommal sem karácsonyozott együtt a brit királyi család többi tagjával, és bár ezt a szomorú hagyományt idén sem törik...
Sztárok
György herceg előtt nagy jövő áll, hiszen egy napon majd ő veszi át apjától, Vilmostól a brit trónt, királyi kötelezettségeibe azonban már jóval hamarabb belekezdhet, mint azt sokan gondolnák.
Lifestyle
Nagyon oda kell figyelni az egyik magyar településen a gazdiknak, mivel egy ismeretlen direkt ad mérgezett falatokat a kutyáknak. Gyakran már nem lehet segíteni a kis kedvenceken.
Sztárok
A népszerű magyar színésznő, aki hosszú évek óta él boldog és kiegyensúlyozott házasságban Vajtó Lajos üzletemberrel, erős személyiségnek tartja magát, mégis olyan társra van szüksége a...
Sztárok
Südi Iringó régen vágyott a pezsgésre, és imádta, hogy Budapesten minden közel van hozzá, de ez az évek során teljesen megváltozott benne.