Egészség

Top 5 tipp az élelmiszerpazarlás ellen – spórolj akár 50 ezer forintot!

Az alábbiakban 5 tanácsot adunk annak érdekében, hogy kevesebb élelmiszer kerüljön a kukába.

Mennyit pazarlunk?

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének kutatása alapján egy négy fős magyar család átlagosan 50 ezer forintnyi feleslegesen megvásárolt élelmiszert dob ki évente. Friss adatok szerint fejenként 65 kg élelmiszerhulladék kerül a kukába éves szinten. Ez az élelmiszervásárlásunk 10-11%-a. De mit tehetsz a pazarlás ellen?

  1. Tervezd meg előre a családi menüt, készíts bevásárlólistát, és annyi alapanyagot vegyél, amennyit biztosan megeszik a család.
  2. A maradékot fagyaszd le, vagy készíts új ételt belőle.
  3. Törekedj a kevesebb hulladékra, például a főzz alaplevet zöldség héjából.
  4. Amennyiszer csak lehetőséged van rá, főzz otthon, és vidd magaddal munkába, vagy ahova mész.
  5. Ha mégis megmarad egy kis étel, oszd meg másokkal: például egy rászorulóval vagy egy kedves szomszéddal. Jó megoldás a morzsaparty is, amikor a barátaiddal összedobjátok a megmaradt, ám de teljesen jó, fogyasztható élelmiszereket és ételeket.

Ha szeretnéd tudni, hogy a háztartásod mennyit pazarol, és ebből mennyi élelmiszert tudnál megmenteni, jelentkezz a Nébih felmérésére.

Fotó: 123rf.com
Forrás: https://www.facebook.com/teritekenazegeszseg/photos/a.359514474090779/62...

Az okostányér elengedhetetlen egy egészséges étrend felállításához. De mi is ez tulajdonképpen?

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Egészség
Lifestyle
A háziasszonyok szerint ez a természetes csodaszer még az ecetnél is jobban beválik, ha azt szeretnénk, hogy fehér ruháink újra eredeti fényükben ragyogjanak.
Utazás
A globális felmelegedésnek "köszönhetően" ma már a finnországi Mikulás-falu sem úgy fest, mint évtizedekkel ezelőtt.
Sztárok
Kamillába valószínűleg beleégtek anyósa elképesztő szavai, ugyanis a királynő bizony nem kertelt, és néhány pohár ital után őszintén elmondta, mit is gondol valójában fia nejéről.
Sztárok
A Palik László vezette kvízműsorban most már nem celebritások, hanem civil játékosok versenyeznek. Egyikük rendkívül érdekes kérdést kapott, mely a népszerű magyar zenei előadó, Azahriah...
Sztárok
Hugh Grant és felesége, Anna Eberstein nemrég a színész új filmjének premierjén pózolt a kameráknak, a róluk készült fotók láttán pedig elmondható, hogy piszok jól mutatnak egymás oldalán.
Lifestyle
Sőt, még az átlagos szállodai költségek is arról árulkodnak, hogy ez a desztináció kifejezetten pénztárcabarát.