Brutális, mi történik a testeddel, ha soha többé nem eszel tojást: drámai változásokat figyelhetsz meg
Viszlát tojás, viszlát bőrproblémák!
Sokan küzdenek pattanásokkal, még felnőttkorban is, a bőrproblémák pedig sokszor visszavezethetők az étrendünkre: az aknét a progeszteron hormonok magas szintje is okozhatja, márpedig a tojás tele van ilyesfajta hormonokkal. Bár ezt testünk magától is termeli, a tojásfogyasztással csak plusz hormonokat juttatunk a szervezetünkbe, amelyek a pattanások és egyéb bőrproblémák kialakulásához vezethetnek. Ha tehát azt tapasztalod, hogy semmilyen kozmetikai szertől vagy kezeléstől nem múlnak el a pattanásaid, érdemes megfigyelnek, hogy milyen gyakran fogyasztasz tojást vagy abban gazdag, azzal készült ételeket. De nem csupán a bőröd bánhatja, ha imádod ezt az élelmiszert, hanem a szíved is: általánosságban elmondható, hogy hetente körülbelül 7 tojást bátran elfogyaszthatunk bármilyen egészségügyi következmény nélkül, sőt, ennyivel még jót is tehetünk a szervezetünknek, hiszen csökkenthetjük vele az agyvérzés kialakulásának esélyeit, illetve látásunk is javulhat. Ha viszont küzdünk bizonyos betegségekkel, mint amilyen a cukorbetegség is, akkor a tojás fogyasztása növelheti a szívbetegségek kialakulásának esélyét, nem is beszélve arról, hogy bizonyos embereknél puffadást vált ki ez az étel, így mindenképp érdemes ételintolerancia vizsgálatot végezni, ha ez utóbbi tünetet tapasztaljuk magunkon.
Legalábbis ezt állítja egy vegán nő.