5 módszer a puffadás ellen, amit még nem próbáltál: karácsonykor is bevetheted ezeket a trükköket!

A túlzott gázképződés nagyon gyakori probléma, mellyel rengetegen küzdenek. A jó hír, hogy néhány hasznos tippet megfogadva, könnyedén felveheted ellene a küzdelmet és megszabadulhatsz a tünetektől.

Egészségügyi problémára is utalhat

Fontos kiemelni, hogy a rendszeres puffadás hátterében különféle egészségügyi problémák is állhatnak, ezért elengedhetetlen, hogy kiderítsük, mi is okozza valójában. Ennek érdekében elengedhetetlen, hogy szakemberhez forduljunk tanácsért, néhány tipp viszont óriási segítségünkre lehet a vészhelyzetek orvoslásához. Persze nem kell egyből a legrosszabbra gondolni, akár egy túlságosan szoros ruhanemű is képes olyannyira elszorítani a hasunkat, hogy az puffadást okozzon, aki viszont feltűnően gyakran küzd a problémával, mindenképpen jó, ha utána jár a dolognak. Ha kíváncsi vagy, milyen tippeket vethetsz be a kellemetlen tüneteket enyhítésére, illetve megelőzésére akkor olvass tovább!

Sétálj egyet! A rendszeres fizikai aktivitás segíthet a bélmozgás javításában, megelőzve a székrekedést és a puffadást. Már egy rövid sétának is jótékony hatása lehet az emésztés elősegítésében és a hasi panaszok enyhítésében, ezért remek megoldást jelenthet, ha szánsz néhány percet egy rövid testmozgásra, lehetőleg a szabadban, akár kiskedvenced társaságában.
Kattints a további képekért!

Gondoltad volna, hogy egyáltalán nem mindegy az, hol szárítod a lakásban a nedves ruhákat? Nos, most a szakértők mindenkit arra figyelmeztetnek, hogy az egyik helyiségben igen kockázatosnak bizonyulhat a teregetés egészségünk szempontjából.

Leadfotó: 123rf, forrás: brightside.me

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
Ne pazarold el a finom pizzát egy rossz melegítési módszer miatt! Próbáld ki ezt az egyszerű trükköt, és garantáltan imádni fogod a másnapi pizzádat is.
Lifestyle
Vajon tényleg van olyan időszak az évben, amikor több gyermek fogan meg, vagy ez csak egy véletlenszerű statisztikai adat? Ha megfigyeljük a születési arányokat, meglepő mintázatra bukkanhatunk – és...
Lifestyle
Te is folyton küzdesz az elviselhetetlen, dohos szaggal a ruhásszekrényedben? Akkor nem kell többé a megoldáson agyalnod, mutatunk ugyanis egy szuper trükköt, amivel végleg leszámolhatsz ezzel a...
Lifestyle
Őrülten hideg reggelekre fogunk ébredni a következő napokban az időjárás előrejelzés szerint. Érdemes néhány dolgot bevetni, hogy ne érezzük a fagyos mínuszokat.
Sztárok
Ha te is nézted a Gyilkos elmék című sorozatot, bizonyára emlékszel Emily Prentiss különleges ügynökre. Az őt alakító színésznő, Paget Brewster ma már az ötvenes éveiben jár, és nem egészen úgy néz...
Sztárok
2025 tényleg a változások éve lesz a sussexiek házasságában? Nos, egyesek szerint van egy férfi Meghan múltjában, akin a hercegné még nem biztos, hogy teljesen túltette magát, erre utal az is, hogy...