Tényleg használ a kineziotape vagy csak egy divatos színes szalag?

Talán te is láttál már olyan sportolókat, akik színes szalagcsíkokat viseltek. Ezek a kineziológiai tapaszok másnéven kineziotape-k. A kineziológiai tapasz segítséget jelent ízületi és izomfájdalmak esetén, de számos egyéb területen is alkalmazható. Vajon úgyis ér valamit, ha nincs benne hatóanyag?

Mi a kineziológiai szalag?

A kineziológiai szalag szó szerint olyan szalag, amelyet felragasztasz az izmokra. „Ez egy rugalmas szalag, amely kifejti hatását az adott területre, de nem korlátoz a mozgásban.” - magyarázza Laurey Lou, fizikoterapeuta.

Még az 1970 -es években fejlesztette ki Kenzo Kase, csontkovács és orvos Japánban. A merev orvosi szalag helyett valami olyasmit akart létrehozni, amely követi az emberi bőr rugalmasságát. Bár professzionális sportolók, fizikoterapeuták és edzők egyaránt széles körben használták, de csak a 2008 -as nyári olimpia után figyeltek fel rá. Talán emlékszel arra, amikor Kerri Walsh röplabdázó ilyen szalagot viselt a vállán, és ezt követően aranyérmet nyert. Azóta a kineziológiai szalag fokozatosan bekerült a köztudatba és egyre népszerűbbé vált. – írja a Runnersworld

A legtöbb kinesio szalag pamut, spandex és ragasztó kombinációjából készül, ez különbözteti meg a szokásos sportszalagtól. „A hagyományos atlétikai szalag csak pamutból készül, így nem rendelkezik olyan nyúló képességgel, mint a kineziológiai szalag” - magyarázza Grayson Wickham, fizikoterapeuta.

Lapozz tovább, a cikk folytatódik!

fotó: 123rf.com

Oldalak

Sztárok
Meglepő titok látott napvilágot Kamilla és III. Károly menyegzőjéről: a világ nem tudott róla, de a királyné egy ponton teljesen kiborult.
Lifestyle
Látszólag tiszta, mégis veszélyes baktériumok és vírusok melegágya lehet – ezt az eszközt mindenki használja, de csak kevesen tisztítják megfelelően.
Home&Design
A szűkös terek nyomasztóak lehetnek, de van néhány egyszerű trükk, amivel optikailag tágasabbá teheted otthonodat – ráadásul teljesen ingyen!
Lifestyle
Az álmaink felidézésének képessége nem csupán véletlenszerű jelenség, hanem több tényező együttes hatásának eredménye – derült ki egy olasz kutatásból. A tudósok szerint számos olyan tényező van,...
Sztárok
Jesse Spencer alakította Dr. Robert Chase-t a Doktor House című sorozatban, a női rajongók pedig imádták a színész kisfiús báját - nos, az egykori szívtipró ma már teljesen másképp néz ki, mint...
Fashion&Beauty
A Diana hercegné által viselt ikonikus darabok máig meghatározó elemei a királyi öltözködésnek, ezt pedig Meghan Markle legutóbbi szettje is tökéletesen alátámasztja.