A legjobb szívvédő ételek, amiket mindennap enned kéne
Ha hosszú, egészséges életre vágysz, fogyaszd őket minél többször.
A szív védelmében
Általánosságban elmondható, hogy a kardiológiai megbetegedések az egyik vezető halálozási okok közt szerepelnek világszerte. A szívünk egészségének megőrzése ezért kiemelten fontos, legyen szó akár testmozgásról, akár a vérnyomás kordában tartásáról. A legkiemelkedőbb szerepe viszont az étkezésnek van, hiszen nagyon nem mindegy, milyen minőségű ételeket fogyasztunk nap mint nap. Ezért összgyűjtöttük azokat az ételeket, amelyek a legtöbbet teszik szívünk és érrendszerünk normál működéséért.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
.webp "Edd magad egészségesre!")
Lapozz!
Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Lifestyle
A termálkút szivattyújának meghibásodása miatt a létesítmény csak 2026. január 19-én nyit újra, a korábbi évek hagyományainak megfelelően a két ünnep között mégis látogatható lesz.
Sztárok
Cristiano Ronaldo 2016-ban találkozott először menyasszonyával, Georgina Rodríguezzel, de csak idén augusztusban jelentették be, hogy összeházasodnak. A világklasszis labdarúgó és szerelme roppant...
Sztárok
Charlène hercegné bizonyosan nagyon büszke bájos kislányára, Gabriellára, aki az éves karácsonyi ajándékozáson vonzott magára minden tekintetet ragyogó megjelenésével.
Utazás
A legújabb előrejelzések alapján sajnos kijelenthetjük, hogy a karácsony előtti napok időjárása sem hoz békét és nyugalmat. Máris mutatjuk, milyen meteorológiai jelenségek keserítik majd meg az ünnep...
Lifestyle
A Szűz jegy szülötteinek most nagyobb szükségük van analitikai képességeikre, mint valaha, ugyanis a szerelmi életükben őket is könnyen megtévesztheti a felszín. Az egészség terén a sport, míg a...
Lifestyle
Gyerekként sokan toltuk félre a tányéron, ma viszont a szakértők egészen másképp beszélnek róla. Lehet, hogy eddig teljesen félreismertük?
