Megvisel a szeszélyes időjárás? Így kezeld hatékonyan a frontérzékenységet
Ha állandóan megviselt vagy az időjárás változása miatt, akkor ezeket a praktikákat érdemes lenne bevetned.
Nyúzottabb vagy, mint valaha?
A mostani időjárás egy kicsit szeszélyesebb a megszokottnál, ugyanis egyik napról a másikra akár 10-15 fokot is csökkenhet, vagy nőhet a hőmérséklet. Ez még sajnos a legegészségesebb szerevezetet is megviselheti. Ilyenkor általában fejfájást, kimerültséget, fáradtságot, álmosságot, valamint ízületi- és izomfájdalmakat tapasztalhatunk. Ezek a gyakori tünetek bizony rá tudják nyomni a bélyeget az egész napunkra. Ahhoz, hogy csökkenteni tudjuk őket, érdemes néhány fontos dolgot betartani. Íme!