Szabadulj meg a visszértágulattól!

Gyógyfásli

A visszerekre gyakran javasolt gyógyfásli kevésbé hatékony megoldás, sőt kényelmetlen és viszonylag drága is és csak a tüneteket enyhíti.

Mozgás

A rendszeres, de nem megterhelő testmozgás is segíthet az érfalak edzésében, a vérkeringés stabilizálásában. A kocogás helyett érdemes kipróbálni a gyaloglást, a kerékpározást és az úszást. A nehéz tárgyak emelését is felejtsük el.

Kényelem

Tetszik az oldal?
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
Az esti tévézéskor vagy ülőmunka végzésekor próbáljuk meg felpolcolni a lábakat, mert ezzel megelőzhetjük a vér visszapangását.

Munkahelyen

Ügyeljünk rá, hogy ne üljünk vagy álljuk sokat egyhuzamban és lehetőleg ne tegyük keresztbe a lábunkat.

A megfelelő ruházat

A túl szoros ruha, a szűk cipő, az öv, de még a harisnya is fokozhatja a visszereket, hisz ezek a darabok könnyen elszoríthatják az alsó végtagi ereket és akadályozzák a vér áramlását.

Ha a visszerek fájdalmasak vagy nagyon kidudorodnak, esetleg véreznek, akkor mindenképpen keresd fel az orvosodat, de a természetes kezelések megkezdése előtt sem árt kikérni egy szakember véleményét!

Fotók: becomegorgeous.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Sztárok
Egyszerűen megáll az ész attól, hogy Brigitte Nielsen túl a 60-on milyen formában van.
Sztárok
Az RTL és a TV2 is sokszor úgy van vele, hogy mindent a nézettségért. Igazából az X-Faktor, valamint a Megasztár is elég szépen teljesített.
Lifestyle
Sokan dilemmáznak, hogy karácsonykor a vágott fenyőt vegyenek-e, vagy műfenyőt. Ezt mindenki maga dönti-e el, viszont mi megmutatjuk, melyik a környezetbarátabb.
Sztárok
Az 50 éves énekesnő és gyermeke, Nimród páros interjút adtak a Nők Lapjának.
Lifestyle
Úgy néz ki elkerülhetetlen, hogy a kávé megdráguljon a boltokban, és a magyaroknak is mélyen a zsebébe kell majd nyúlniuk.
Lifestyle
Egy bizonyos vitamin szedése a szakértők szerint létfontosságú lehet a fogyás szempontjából, így mindenképp érdemes belőle bevinni a szervezetbe a napi ajánlott mennyiséget.