Egészség

Viszlát, narancsbőr! Minél több spenótot eszel, annál szebb lesz a bőröd

Szakértőnk, Fodor Imre fitnesz edző, testépítő csak szuperlatívuszokban tud beszélni a spenótról - elmondja miért fontos, hogy rendszeresen fogyaszd.

A spenót jótékony hatásai

A spenót gazdag vitaminokban, különösen magas a B-vitamin tartalma, ami segíti a cellulitisz elleni harcban. A-és C-vitaminban szintén dúskál, ami növeli a kollagén termelését. Ugyancsak "cellulitiszgyilkos” vitamin a K-vitamin, ami szintén megtalálható a spenótban, és ami serkenti a vérkeringést.

A cikk folytatódik a második oldalon!

Fotó: delish.com

Oldalak

Video Így ünnepelte 2024-ben az Inspiráló Nőket a Femcafe
Egészség
Lifestyle
A pite sütése nemcsak egy hagyományos konyhai feladat, hanem igazi művészet is, ahol minden egyes lépés kulcsfontosságú ahhoz, hogy a végeredmény egy tökéletes, könnyed és ínycsiklandó sütemény...
Sztárok
Az életkor előrehaladtával az ember mindennapjaiból egyre inkább kiszorul az aktivitás és a testmozgás, Arnold Schwarzeneggernek azonban eltökélt szándéka, hogy bebizonyítsa: a mozgás lehetősége...
Lifestyle
Az interneten bemutattak egy trükköt, amivel sokkal könnyebb és gyorsabb sajtot reszelni, de igazából meg is lehet úszni az egészet.
Lifestyle
Egy biztos, a régi normák már nem érvényesek a társkeresésben, ugyanis a Z generáció újraírja a játékszabályokat.
Home&Design
Ha jól kombináljuk más színekkel és anyagokkal, ez az árnyalat nemcsak trendi, de örökérvényű is lesz.
Sztárok
Katalin hercegné lassan 15 éve a brit királyi család tagja, ám az köztudott, hogy a lánykérést megelőzően Vilmossal kisebb hullámvölgybe került a kapcsolatuk, ami a leendő királyné szüleit is...