Egészség

Ezek a dolgok tehetnek a rémálmaidról - 5 ok, amiért nem alszol jól

Okai és kezelése

Nem minden visszatérő rémálom ugyanolyan. Sokban megtalálhatóak ismerős elemek vagy képek, ám a tartalom eltérhet egymástól. Ezek az álmok okozhatnak olyan érzelmeket, mint a düh, szomorúság, bűntudat vagy szorongás. Ha ezek az érzelmek kiváltódnak, az igencsak megnehezíti számunkra a visszaalvást. Most azonban megmutatjuk, mik az ismétlődő rémálmok gyakori okai, valamint hogyan hogyan kezelhetjük őket. Ha kíváncsi vagy, mi okozza a rémálmodat és hogy hogyan tudod kezelni, lapozd fel a galériát!

Kattints a további képekért!

Leadfotó:123rf.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Egészség
Sztárok
Sokan nem értik a mai fiatalság nyelvezetét, de ez a kilencvenes években sem volt másképp – akkoriban is rengeteg szleng kifejezés hódított. Vajon mennyire ismerik ezen szavak jelentését a Demjén-...
Sztárok
Habár még csak 9 éves, Sarolta hercegnő már most nagyon komolyan veszi a feladatait – kétség sem fér hozzá, hogy felnőttként nagy dolgokra lesz hivatott.
Lifestyle
Az empátia fejlesztése nemcsak a szociális készségeit javítja, hanem egy boldogabb, kiegyensúlyozottabb emberré is teszi. Légy türelmes, támogató és példamutató, hiszen te vagy az, aki a legnagyobb...
Lifestyle
A pite sütése nemcsak egy hagyományos konyhai feladat, hanem igazi művészet is, ahol minden egyes lépés kulcsfontosságú ahhoz, hogy a végeredmény egy tökéletes, könnyed és ínycsiklandó sütemény...
Sztárok
Az életkor előrehaladtával az ember mindennapjaiból egyre inkább kiszorul az aktivitás és a testmozgás, Arnold Schwarzeneggernek azonban eltökélt szándéka, hogy bebizonyítsa: a mozgás lehetősége...
Lifestyle
Az interneten bemutattak egy trükköt, amivel sokkal könnyebb és gyorsabb sajtot reszelni, de igazából meg is lehet úszni az egészet.