Egészség

6 étel az öregedés ellen: Így élhetsz igazán sokáig

Ezeknek az élelmiszereknek köszönhetően hosszú életed lehet.

Egészséges táplálkozás

A hosszú élet titka amellett, hogy mozogjunk rendszeresen és lehetőleg minél kevesebbet éljünk káros szenvedélyeinknek - mint például a dohányzás és az alkoholfogyasztás - az, hogy olyan élelmiszereket juttassunk szervezetünkbe, amik nemcsak egészségesek, de növelhetik is várható élettartamunkat. A zöldségek és gyümölcsök napi szintű fogyasztását persze ettől függetlenül is szem előtt kell tartanunk, de most mutatunk néhány igazán hasznos ételt.

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Lifestyle
A Mérleg a hét közepén megismerhet valakit, aki nagyon mély benyomást tesz rá. Heti horoszkóp.
Sztárok
Bár sokak szerint a filmsztár sosem volt még ennyire gyönyörű és élete formájában van, mások úgy gondolják, kissé túlzásba esett a szépészeti beavatkozásokkal.
Christmas
Elérkezett az év legragyogóbb időszaka, az advent. A várakozás izgalma lassan betölti mindennapjainkat, és nincs ez másképp a hazai sztárok esetében sem – a témáról Puskás-Dallos Bogival és Cinthya...
Lifestyle
A Bakra extra romantikus hetek várnak az év utolsó hónapjában. Íme a decemberi szerelmi horoszkóp.
Sztárok
Sean Penn nem aprózta el: ezúttal egy 30 éves nőt választott szerelmének, akivel a minap a vörös szőnyegen debütált, ezzel nagy botrányt okozva a rajongók körében.
Sztárok
Bár a kis hercegnő láthatóan egyértelműen imádja trónörökös édesapját, Vilmos egyik döntése olyannyira felzaklatta, hogy Sarolta elsírta magát.