Egészség

Ezért az olasz nők a legdögösebbek: Ilyen élvezhető diétájuk van

Fogyás mediterrán módon.

Ízes Itália

Ezt a különleges diétát az olasz televíziós séf, Gino D'Acampo találta ki. A mediterrán programot a görög főzés inspirálta, az alapelv pedig ugyanaz, csak olasz ízekkel. Ráadásul nem csupán az alakod lesz szép tőle, bizonyos betegségeket is megelőzhetsz vele. Egy kutatás szerint ugyanis ez a nagyszerű diétaprogram még a szívbetegségek, a rák, valamint a Parkinzon - és Alzheimer kór kockázatát is csökkenti. A program rengeteg gyümölcsöt, zöldséget és magvakat tartalmaz, a halra pedig külön nagy hangsúlyt fektet.

Lapozz a cikk folytatásához!

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Egészség
Lifestyle
Határozott tervek még nem születtek a mostani palackvisszaváltási rendszer kiterjesztésére vonatkozólag, de a második ütemben akár újfajta üvegeket is visszaválthatunk majd a Repontokon.
Egészség
Bár rengetegen használják a konyhában különleges aromája miatt, nem kevésbé veszélytelen ez a fűszer (sem), ha túl sokat fogyasztunk belőle. Te sejted, melyikről van szó?
Utazás
A Redditen ismét népszerűvé vált az a réges-régi mítosz, miszerint a NASA űrhajósai ciánkapszulát kapnak, mielőtt űrmisszióra indulnának. De vajon van bármiféle igazságmagja e furcsa városi...
Utazás
Jézus Krisztus a kereszténység központi alakja, az egyetemes történelem egyik legfontosabb személyisége. Mégis hogy fordulhat hát elő, hogy emberek milliói nincsenek tisztában a Megváltó valódi...
Lifestyle
A WC-ülőkék fehérsége egy idő után sajnos megkophat. Az emberek többségének fogalma sincs róla, hogyan lehet gátat vetni ennek a természetes folyamatnak. A megoldás azonban egyszerűbb, mint elsőre...
Sztárok
Helena Bonham Carter mindig is szembe ment a szépségideálokkal, különc öltözködési stílusával pedig a mai napig kitűnik a hírességek közül, ám a róla készült legfrissebb felvételeken jóformán fel sem...