Soha ne fogyaszd ezeket az ételeket és italokat, ha folyton migrén gyötör: rosszabbíthatják a kínzó fájdalmat!

Sokan nem is tudják, de egyes ételek és italok is felelősek lehetnek a fejfájás és a migrén kialakulásáért, sőt mi több, bizonyos élelmiszerek még rá is tehetnek egy lapáttal a gyötrelmes kínokra.

Ha fejfájós vagy, ezeket mindenképp kerüld!

A migrén rengeteg embert kínoz manapság: ez a visszatérő fejfájás, melynek panaszai általában 4-72 óráig is eltarthatnak, közepesen súlyos vagy rendkívül erős intenzitású, lüktető fájdalommar jár, és gyakran kíséri hányinger, hányás, fény- és hangérzékenység is. A genetika rendkívül fontos szerepet játszik a migrén kialakulásánál, hiszen ez a fajta, sokszor elviselhetetlen fejfájás öröklődhet a családon belül, de vannak bizonyos kiváltó okok is, melyek előidézhetik a fájdalmat, olykor tudtunkon kívül is. Sokan nem is sejtik, de az étrend is óriási szerepet játszik abban, hogy milyen sűrűn jelentkezik a fájdalom és milyen intenzitású - vannak bizonyos ételek és italok, amiket nem árt kerülni, ha hajlamosak vagyunk a migrénre, galériánkból megtudhatod, melyek is ezek!

A migrén általános kiváltó okai közé tartozik az étkezések kihagyása, a kevés folyadékbevitel, a koffeines, valamint alkoholos italok fogyasztása, a glutén, a csokoládé, a sajt, valamint a citrusfélék majszolása.
Kattints a további képekért!

Egészséges, sima és ragyogó arcbőrre vágysz sötét karikák és bőrhibák nélkül? Ha igen, akkor mindenképp megéri kipróbálni azt a természetes módszert, házi praktikát, melyre Kate Moss is évek óta esküszik!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      A januári lendület alábbhagyott, és egyre többször hagyod ki az edzéseket? Van egy egyszerű, de hatékony megoldás, amivel garantáltan betartod a terveidet – és ezt a pénztárcád is megerősíti!
      Lifestyle
      Ha folyton megéhezel, és a nassolási vágyad legyőzhetetlennek tűnik, akkor van egy jó hírünk: ez az apró, de annál hatékonyabb szuperélelmiszer segíthet! Nemcsak tápláló, hanem elképesztően laktató...
      Lifestyle
      Az egyik olvasónk bűnesetet szeretett volna bejelenteni, de ezt nem tudta megtenni a rendőrség egyik vonalán.
      Lifestyle
      Nem csupán egészségtelen nassonlivalókkal csillapíthatod az éhségedet: van egy különösen jótékony tulajdonságokkal rendelkező finomság, amit megéri napi szinten falatozni.
      Lifestyle
      A Nyilas napját eléggé felkavarja egy régi ismerőse felbukkanása. Napi horoszkóp.
      Egészség
      Dr. Saurabh Sethi szerint érdemes folyamatosan figyelni bőrünket, és ha észreveszünk rajta bizonyos jeleket, akkor orvoshoz kell fordulni, ugyanis négy dolog akár komoly májbetegségre is utalhat.