Kapj be egy kanál mézet lefekvés előtt: hihetetlen, mi történik majd a testeddel pár napon belül

Naponta egy kis méz nagyobb csodákra képes, mint azt gondolnád, éppen ezért érdemes belőle legalább egy kanállal enni lefekvés előtt. Hogy miért, azt cikkünkből megtudhatod!

Valódi gyógyír minden problémára

A méz jótékony hatásait valószínűleg senkinek sem kell bemutatni, hiszen egy olyan „csodaszerről” van szó, melynek áldásait az emberiség már sok-sok évtizede élvezi. Ez a természetes édesítőszer gazdag ásványi anyagokban és antioxidánsokban, például vasban, kalciumban és C-vitaminban, így hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez és a sejtek védelméhez. Emellett antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, ezért sokszor alkalmazzák gyógyszer helyett a torokfájás enyhítésére, de ennél sokkal több előnyünk is származhat a fogyasztásából, ha minden este, lefekvés előtt bekapunk belőle egy kanállal. Galériánkban olvashatod a további részleteket!

A méz tartalmaz egy triptofán nevű aminosavat, amely segít a lazításban, ezáltal hozzájárul ahhoz, hogy nyugodt, pihentető alvásban legyen részünk esténként. Glikogén is található benne, ami szintén a jó éjszakai alvást biztosítja, hiszen a mellékveséket arra készteti, hogy „kiürítse” a felesleges adrenalint és kortizolt szervezetünkből, amelyek gyakran akadályoznak minket az elalvásban.
Kattints a további képekért!

A szakértő szerint sokkal tovább élhetünk, ha felhagyunk bizonyos ételek fogyasztásával, és még szívünk egészségének is kedvezhetünk ezzel az apró változtatással.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Diákból lesz tanár: Mihályfi Luca és Hegyes Berci a Dancing with the Stars után szerelmespárként vágnak neki A Nagy Duettnek.
      Egészség
      Kevesen tudják, de többféle élelmiszer is tartalmaz természetes módon kisebb-nagyobb mennyiségű hidrogén-cianidot, amit kéksavnak nevezünk.
      Sztárok
      Kurt Cobain özvegye, Courtney Love meghökkentő átalakuláson ment át: az énekes-színésznő jó pár alkalommal feküdt kés alá az elmúlt évtizedekben, ami meg is látszik az arcán.
      Sztárok
      Egy volt udvari alkalmazott szerint Sussex hercegnéje nehezen viselte egy bizonyos dolgot, amikor még a brit királyi család aktív tagja volt.
      Home&Design
      Az egyik olvasónk arra panaszkodott, hogy már megint babráltak a papírtörlőkkel, és minőségromlást fedezett fel.
      Lifestyle
      A Nyilas a Tűz elem képviselője, a Jupiter égisze alatt. Mindkettő nagyon intenzív és dinamikus energiákat hoz a szülött életébe. A Tűz elem az aktivitásért, önmegmutatásért és mozgékonyságért felel...