Soha többé ne hámozd meg a kivit! Elképesztő, mi rejlik a szőrös héjban
Edd meg a héját is!
A legtöbben elfogyasztják az alma, körte, barack és szilva héját, de a kivivel már biztosan óvatosabb lenne mindenki. Az elsősorban Kínában termesztett gyümölcsöt sokan kedvelik különleges íze miatt, de a fogyasztók legtöbbször kettévágva és kikanalazva, vagy meghámozva eszik.
A kivi héja pedig tápanyagokban gazdagabb, mint hinnénk. Háromszor több növényi rostot tartalmaz, mint a gyümölcs húsa. Rendkívül magas a C-vitamin-tartalma, folsavat (B9-vitamin), E-vitamint és antioxidánsokat is nyerhetünk belőle bőséggel, amik szintén fontos szerepet töltenek be az egészséges étkezésben.
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
A mediterrán étrend a túlevés ellen is hatásos lehet egy tanulmány szerint.
Leadfotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Lifestyle
Vannak élőlények, amelyek túlélnek évszázadokat, és olyan történetek tanúi lesznek, amelyeket mi már csak könyvekből ismerünk.
Fashion&Beauty
A méz nemcsak a teádba való – a tudomány szerint is csodát tesz a bőröddel, amit egyre több szépségmárka is felismer, és már évek óta erre a természetes kincsként számon tartott összetevőre építik...
Lifestyle
Olyan értékes felismerést tesz a Mérleg, ami megváltoztathatja a gondolkodását. Napi horoszkóp.
Sztárok
Cindy Crawford és Rande Gerber fia, a modellvilág fiatal tehetsége, aki nemcsak kinézetével, hanem őszinteségével is felhívta magára a figyelmet.
Sztárok
A legidősebb Pevensie-t alakító színész mára már nem a félénk tini, akire a filmekből emlékszünk.
Home&Design
A mosdó valóban tökéletes hely arra, hogy kísérletezzünk vidám berendezési tárgyakkal, merész mintákkal és drámai színpalettákkal. Így nem meglepő, hogy több lakberendező mind ugyanazt válaszolta...
