Apróságnak tűnik, de nagy kárt okozhat, ha ilyen a kispárnád
Allergia
Ha a háziporra vagy az atkára vagy allergiás, érdemes beszerezni egy antiallergén párnahuzatot, ezt azonban fontos, hogy hetente kimosd forró vízzel. Az ágyneműket egyébként mindig tartsd tisztán, a kórokozók ugyanis könnyen megbújhatnak a szövetekben. Éjszakai pihenésünk csak akkor lehet tökéletes, ha a kispárnánk is a megfelelő kényelmet nyújtja, "öregségét" pedig egyszerűen tesztelheted. Ha túl lapos, kopott vagy csomós, akkor egyértelmű, hogy le kell váltani, ám ha félbe hajtod, és nem hajlik vissza magától, szintén megérett a cserére.
Nem mindenkinek ugyanaz a testrésze a legérzékenyebb.