Felszívódik a zsír a hasadról, ha ezt eszed: olcsó, finom, és még a hajhullás ellen is hatásos

Létezik egy olyan étel, ami a kutatók szerint csökkentheti az elhízás kockázatát, de lefogyni is könnyebb vele, ha rendszeresen fogyasztunk belőle.

Te kóstoltad már?

Sokan nem is sejtik, de a fermentált élelmiszerek valódi Jolly Jokerek egészségünk szempontjából, hiszen kulcsfontosságú szerepük van a kopaszodás megelőzésében, a hibátlan és ragyogó bőr elérésében, valamint a fogyásban is amellett, hogy javítják a bélrendszer egészségét és az emésztést. Van például egy olyan tradicionális koreai étel, amely fermentált, ízletes, fillérekből elkészíthető, és a hasi zsírpárnák ellen is igazi aduász. Galériánkból megtudhatod, melyik az az étel, amit érdemes azonnal beiktatnod az étrendedbe, hogy nyárig leadd a felesleges kilókat éhezés nélkül!

A kimchi egy tradicionális koreai erjesztett étel, amit általában olyan zöldségekkel készítenek, mint például a káposzta, a retek vagy épp a hagyma, majd az egészet pirospaprikával, fokhagymával és gyömbérrel ízesítik. Ez a fermentált étel gazdag olyan probiotikumokban, mint például a tejsavbaktériumok, de tele van hasznos enzimekkel is, amelyek segíthetik a bélflóra egyensúlyának fenntartását és az emésztés javítását. A kimchi antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban is bővelkedik, amelyek támogatják az immunrendszert, gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkeznek, és hozzájárulhatnak a szív- és érrendszeri egészség fenntartásához. Emellett számos kutatás kimutatta, hogy a rendszeres kimchi fogyasztás összességében elősegítheti az egészséges vérnyomás és koleszterinszint fenntartását is.
Kattints a további képekért!

Julie McFadden nővér szerint szinte minden haldokló beteg ugyanazt látja körülbelül egy hónappal azelőtt, hogy távoznának a földi világból.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Érdekes következtetésre jutott Judi James testbeszéd-szakértő, miután megnézte a Szeretettel, Meghan című sorozat első néhány epizódját.
      Sztárok
      Vilmos felesége visszatért, és férjével, a királlyal, valamint Kamillával együtt részt vett az éves Commonwealth Day istentiszteleten a Westminster-apátságban - tette mindezt egy bámulatos...
      Fashion&Beauty
      Charlène hercegné ismét bizonyította, hogy az elegáns öltözködés mestere, amikor a nemzetközi nőnapon egy tökéletesen szabott, karcsú alakját kiemelő nadrágkosztümben mutatkozott a publikum előtt.
      Lifestyle
      A Bika gyógyító kisugárzással bír a mai napon. Napi horoszkóp.
      Lifestyle
      A vendégek tájékoztatása fontos, és az egyik budapesti kínai étterem meg is próbálta közölni, hogy mi történik velük éppen.
      Utazás
      Minden folyamatosan drágul, és ha autót is tartasz a garázsban, akkor imádkozz, hogy ne kelljen szervizbe vinni.