Ismerd meg a sütőtök jótékony hatásait

Ismét beköszöntött az ősz és már egyre több helyen kapható a szezon egyik kedvenc csemegéje, a sütőtök. Ráadásul rendkívül egészséges és rengeteg jótékony hatással rendelkezik. Összeszedtük most a legfontosabbakat.

Létfontosságú ásványi anyagok

A sütőtök nem csak vitaminokban gazdag, hanem nélkülözhetetlen ásványi anyagokat is tartalmaz a szervezetünk számára, amelyek különösen a téli időszak előtt igen jótékonyak az immunrendszerünk erősítésében. A sütőtök főleg kalcium-, cink-, mangán-, réz- és foszfortartalma miatt fontos, ugyanis igen nagy mennyiségben tartalmazza ezeket az ásványi anyagokat. Vitaminok közül pedig érdemes kiemelnünk a C-, A-, B1- és B6-vitamin-tartalmát.

Légzőszervi panaszok ellen

Talán nem sokan tudjuk, de a sütőtök hatásos a különböző légzőszervi betegségek panaszainak csökkentésében. Megfázásos betegségek kezelésében is jó megoldás lehet, de a tüdőgyulladás, illetve az asztmás rohamok csökkentése érdekében is fogyaszthatjuk nyugodtan a sütőtököt. De ugyanilyen hatékonyságot mutat az allergiás panaszok kezelésében is.

Fotó: mixerupper.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Billie Eilish története jól mutatja, mennyire mély hatással lehet ránk egy olyan dolog is, amit például gyerekként szégyellünk, ám később identitásunk szerves részévé válik.
      Lifestyle
      Mi másra gondolnának az óvónők? Mi másra gondolna mindenki más?
      Lifestyle
      Kevesen vannak tisztában azzal, hogy a 60-as években Frank Sinatra és Nancy Barbato fiát, aki szintén az énekesi pályát választotta, elrabolták. Szerencsére happy enddel végződött az emberrablás egy...
      Sztárok
      A hollywoodi szívtipró és az olasz szupermodell már közel két éve alkot egy párt, ám úgy tűnik, Vittoria Ceretti egyáltalán nem biztos a szerelmükben.
      Lifestyle
      Az emberek egy részét csak az érdekli, hogy a hozzájuk közel állók mit gondolnak róluk vagy akiknek fontosnak tartják a véleményét. De olyanok is akadnak, akik megrögzötten foglalkoznak azzal, mit...
      Fashion&Beauty
      Egy plasztikai sebész kezdte el használni a matematikai képletet, hogy kiderülhessen, tudományos alapon ki a világ legszebb nője. A friss lista sokakat kiakaszt.